Витамины Solgar Prenatal Nutrients — отзыв

Продолжая эксперементировать с витаминами и искать для себя идеальные в беременность, решила попробовать популярную американскую марку Solgar. В принципе, в моих предыдущих витаминах от Элевит меня устраивало все, но нет предела совершенству, а Solgar по описанию показались именно совершеннее за счет хелатных (легкоусвояевых) форм некоторых минералов (в том числе так актуального у меня за счет низкого гемоглобина) железа, и более удачных форм витамин.

_____________________

• Где купить - я заказывала через аптекуру, так как там оказалась самая лояльная цена, получала заказ (и чек) в обычной городской аптеке;
• Фасовка - 60 таблеток (бывают еще большие пачки);
• Стоимость - от 817 руб;
• Производитель - Solgar Vitamin and Herb (США);
• Описание:

Таблетки «Солгар-Пренатабс» - БАД. Мультивитамин Пренатал удовлетворяет все потребности материнского организма в питательных веществах, что положительно сказывается на развитии плода и здоровье женщины. Таблетки «Солгар-Пренатабс» №60 от Солгар содержат высокую дозировку «мягкого» железа, кальций, фолиевую кислоту и цитрат магния, которые обеспечивают нормальное развитие нервной системы и костной ткани плода. Содержащий исключительно натуральные компоненты, мультивитамин Пренатал предотвращает повышение давления и токсикацию, часто встречающуюся у беременных женщин.

_______________________

 

Относительно внешнего представления все просто. Витамины идут без коробки и отдельного вкладыша-инструкции. Банка выполнена из плотного затемненного стекла, есть защитная мембрана - классическое решение от Solgar:

Внутри была еще ватка, но при повседневном применении она мне только мешалась.

На банке много информации от производителя на английском языке, есть даже дополнительный разворот:

И есть русификатор, который наклеен поверх оригинальной англоязычной информации:

Обратите внимание на приведенный на упаковке состав, на сайте Аптекиру, откуда я заказывала данный экземпляр состав дан несколько другой:

карбонат кальция 924.95 мг; цитрата кальция 5.0 мг; оксид магния 210.12 мг; цитрат магния 6.25 мг; соевый изолят белка/смесь аминокислот (L-глутаминовая кислота, L-аспарагиновая кислота, L-лейцин, L-аргинин, L-лизин, L-фенилаланин, L-серин, L-пролин, L-валин, L-изолейцин, L-аланин, глицин, L-треонин, L-тирозин, L-гистидин, L-цистеин, L-метионин) 40.0 мг; L-аскорбиновая кислота 25 мг; смесь каротиноидов (альфа-каротин, лютеин, зеаксантин, криптоксантин) 14.25 мг; глюконата калия 84.47 мг; калий-аминокислотный комплекс 5.56 мг; биглицинат железа 37.13 мг; пиколинат хрома (бездрожжевой) 0.05 мг; селенометионин 1.33 мг; ниацинамид 5.0 мг; натрий 5.0 мг; d-альфа токоферил сукцинат 5.0 мг; оксид цинка 4.75 мг; хелат цинка 2.0 мг; инозит 2.5 мг; D-кальций пантотенат 2.5 мг; холина битартрат 1.0 мг; пиридоксина гидрохлорид 0.625 мг; витамин а (натуральный бета-каротин) 0.75 мг; рибофлавин 0.5 мг; глюконат меди 3.85 мг; хелат меди 0.5 мг; глюконат марганца 4.25 мг; хелат марганца 0.31 мг; мон

Мне вообще не понятна такая вольность трактовки описания БАДов. Но еще более непонятным оказался момент с дозировкой. На банке черным по золотому написано о двух таблетках в день, а на сайте - о четырех.

Дозировка

Принимайте по четыре таблетки в день во время приема пищи.

Для меня логично все-таки придерживаться информации на банке, но обратите внимание на дозировки и % от суточной нормы:

Причем дозировки указаны на ДВЕ таблетки, которые приравнены к рекомендуемому приему. Т.е. рекомендуемый прием не обеспечивает суточных доз витамин и минералов ни в первую, ни тем более во вторую половину беременности.

Белиберда какая-то, да? Но ясность вносит информация родная, англоязычная, находящаяся под русификатором:

И таблетки-то в день тут указано 4, и расчет норм суточного потребления идет через 4 таблетки:

По дозировкам соотношение, насколько я вижу, соблюдается (у импортера оно ровно в два раза меньше, что соответствует количеству принимаемого препарата).

Зачем импортер осознанно уменьшает суточные дозировки и вводит потребителя в заблуждение, мне совершенно не понятно. Я же, как послушная девочка, доверяла информации с упковке и пила по две (а иногда и по одной) таблетки в день.

Впрочем, в любом случае я вряд ли бы осиляла по четыре витамины в день в разные временные промежутки. Мало того, что сами витамины достаточно крупные (размером с Элевит):

я дополнительно пью магний и железо по рекомендациям врачей и глотать 10 таблеток в день, разграничивая прием во времени, у меня желания и иногда возможности нет. Как минимум это большая нагрузка на желудок и ЖКТ в целом для меня даже сейчас (вторая половина беременности), а вспоминая свой токсикоз в первой половине, я понимаю, что просто физически не смогла бы столько пить.

Да и надо ли? Недавно эндокринолог меня долго убеждала, что мне просто необходимо пить 200-250 мкг йода ежедневно на протяжении всей беременности и ГВ, типа просто потому что у них установлены такие рекомендованные нормативы. При этом я очень трепетно отношусь к своей щитовидке, так как в анамнезе по женской линии у нас с ней проблемы, и хотя сейчас мои гормоны в норме пить годами йод в конских дозировках мне банально страшно. А чем же череват отказ от йода в таких масштабах, гинеколог вторит эндокринологу, что йод никак на меня и мои гормоны (угу) не повлияет, что он нужен лишь для того, чтобы ребеночек родился умненьким. Именно поэтому сейчас в колясках ездят сплошные вундеркинды, а мы, дети 90-х, чьи мамы не пили 250 мкг йода во время беременности, увы, глупы и топоваты...

Кстати, к конским дозам йода нужны не менее конские дозы селена, а также железа...

Я это все к чему? А так ли нужны нам высокие дозировки всевозможных витамин и минералов? Я прекрасно понимаю переживания по поводу правильно развития плода из-за дефицита полезных веществ, но вовремя вспоминаю, что питаюсь я вовсе не хлебом и водой, а мясом, орехами, бобовыми, овощами (свекла и морковь - мои постоянные гости на столе), йодированной солью, рыбой, фруктами, которые также содержат в себе витамины и минералы. Поэтому я спокойно делю рекомендуемые дозировки на два и больше, и не мучаюсь совестью, когда забываю что-то выпить.

Поэтому схема с двумя витаминами Solgar (а иногда даже с одной) лично мне понравилась больше, именно так я и пропила всю банку в 60 таблеток, которой мне хватило немногим больше, чем на месяц.

Пьется этот БАД легко. Я принимала его после плотного завтрака или обеда, иногда по две таблетки сразу. Таблетки крупноваты, но глотаются легко, послевкусия не оставляют, горло не травмируют, пахнут витаминками.

У препарата есть противопокания:

но почему-то не написаны побочки, обычно это либо аллергические реакции, либо проблемы с ЖКТ (тошнота, запор, диарея и т.д.).

 

Самочувствие.

У меня никаких негативных симптомов не было. Как и Элевит, в плане приема они подошли мне идеально: ни тошноты, ни тяжести, ни проблем со стулом, ни высыпаний не было.

Не знаю, как бы я чувствовала себя без БАД, но третий триместр начался более чем сносно. Настроение хорошее, много творческих задумок и энергии, хотя у устаю я, конечно, сейчас быстрее. Сон хороший, по 9 часов ночью, днем в сон не клонит. Малыш умеренно активничает. Тонуса матки практически не наблюдается.

 

Волосы.

В первом триместре и начале второго выпадали жутко, чрезмерное выпадение остановилось на втором месяце приема Элевита, после смены на Солгар и пониженных дозировок усиления выпадения не произошло. Рост (а его ускорения я и не наблюдала) также остался на таком же уровне.

 

Ногти.

А вот тут витаминная динамика более заметна. На Элевите они стали расти как на дрожжах. На Солгаре также или, возможно, чуточку медленнее, при этом никаких белых точек, слоения и мягкости пластин нет.

Окончание приема Элевита, начало приема Solgar:

В один день просто надоели длинные когтищи, потому что я не привыкла к такой длине, часто они мне мешаются во время готовки, ноготь на указательном, например, так и напроился под нож.

Рост на Solgar:

Дополнительно во время приема принимала железо "Тотема" (ссылка в конце отзыва), с 20-ого числа добавила "Магнелис В6" по совету невролога и кардиолога (потому что они всем дают такие рекомендации).

 

Так что мне понравилось больше? Солгар или Элевит?

По внешним признакам подошли они мне оба одинаково, как по отсутствию побочек, так и по видимому эффекту. Состав и там и тут богатый и на витамины и на минералы.

Эвалар удобнее пить (достаточно одной таблетки в день) для удовлетворения 100% (и выше) потребностей вместо четырех таблеток Солгара. В этом случае курс Элевита на месяц выйдет более чем в два раза дешевле, но:

• Форма витамин и минералов в Солгаре качественее, чем в Элевите. Например, тот же витамин А в Солгаре представлен в виде бета-каротина, из которого организм сам "добывает" витамин А, а не в виде более дешевого и менее полезного для нас ретинола ацетата (Элевит). Также в Солгаре многие минералы представлены в хелатных (легкоусвояемых с меньшими побочками) видах, чего нет в Элевите, что делает БАД эффективнее.

Благодаря нормальному уровню кислотности хелатов, они не влияют на уровень желудочной кислотности, чего не происходит во время потребления неорганических солей минералов, которые ощелачивают кислотную среду желудка после приёма внутрь, это может вызвать вздутие живота и затруднение усвоения полезных веществ в области кишечника. Не происходит и отложения нерастворимых осадков на стенки кишечника. Дополнительный приём хелатных форм минералов, способен гарантировать удовлетворение потребностей организма в микроэлементах и их полное усвоение.

• Также с Солгаром можно регулировать количество применяемых витаминов, изменяя дневной прием таблеток от 1 до 4. Таблетку Элевита, конечно, теоретически тоже можно разделить на четыре части, но вы бы стали это делать?
• Так как лично меня устроила дозировка в две таблетки в день, то цена месячного приема витамин обоих марок вышла соизмеримой.

 

ВЫВОД

Solgar Prenatal - качественный американский БАД, для меня они предпочтительнее Элевита из-за формы витамин и минералов в составе, а также из-за возможности регулировки % потребления от суточных норм. Единственный неудобный нюанс - это ежедневное потребление ЧЕТЫРЕХ таблеток для обеспечения 100% нормы, что может быть не всегда удобно и возможно в принципе.

Большой и жирный минус ставлю импортеру за неверную подачу информации на русификаторе. К производителю претензий нет. Так что если надумаете пропить Solgar, то будьте внимательны.

По эффекту БАД получает от меня чистую пять и рекомендации.

 

Возможно, вам также будут интересны мои отзывы на другие БАД и витаминные комплексы:

• Элевит Пронаталь Bayer Elevit Pronatal – витамины для беременных - отзыв

• Витаминно-минеральный комплекс Фармстандарт Компливит триместрум 2 триместр- отзыв

• Витамины УфаВИТА Магнелис В6 - отзыв

• Витамины ТОТЕМА раствор железа в ампулах - отзыв

• Витамины Сорбифер Дурулес (Железо + Аскорбиновая кислота) - отзыв

• Витаминно-минеральный комплекс Alerana - отзывы

• БАД Now Foods Indole-3-Carbinol - отзыв

• БАД Эвалар ИНДОЛ форте - отзыв