По-моему, аскорбиновая кислота - это насколько многофункциональное и действующее средство, что много об этом можно даже не говорить 😊 Всегда прекрасно помогает взбодриться, помогает от простуды в начале заболевания, улучшает настроение, придает сил. Всегда принимаю аскорбинку по 0,2 г, когда чувствую усталость или сонливость на работе - сразу же "открываются глаза". В начале заболевания - 1-1,5 г. аскорбиновой кислоты в день - и есть возможность вылечиться, еще не разболевшись.
Единственный недостаток - ее нельзя принимать на ночь, иначе бессонница обеспечена, очень бодрящее вещество. По этой же причине, кстати, не пью перед сном кислые соки, варенье из черной смородины и йогурты - уже знаю, что эффект будет такой же, т.к. витамин С (он же аскорбинка) у них есть в составе, не уснуть будет часов до 2-3 ночи.
Ну и, конечно, несомненный плюс - недорогая цена, множество форм выпуска и повсеместная доступность. Если не хотите тратить деньги на лечение простуд - лучше вовремя пропить аскорбинку.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Читайте отзывы о других витаминах и витаминных комплексах:
Селмевит (хороший витаминный комплекс с антиоксидантом)
Компливит Кальций Д3 (поднимает настроение, убирает депрессию)
Милдронат (хорошее поддерживающее средство)
Аскорбиновая кислота (отличный бодрящий эффект)
Шатавари (БАД для женщин)
Антигриппин Агри (хороший иммуностимулятор)
Глицин (отличное успокоительное за небольшую цену)
Глицин-форте (тот же глицин за двойную цену)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
