Мне назначили атаракс днем по пол таблетки два раза и на ночь целую таблетку (итого две таблетки в день). Но я очень осторожно стала пить один раз в день на ночь по одной четверти таблетки. Сделала я так потому, что из своего прошлого опыта применения таблеток вынесла следующее: жаропонижающие средства, антигистаминные на меня действовали крошечными дозами. Например, возьмешь крошечку парацетамола и температура снижается с течение пятнадцати минут и на 4 часа, все как по инструкции, которая прилагается к парацетамолу. Также действовали и другие лекарственные средства. Антибиотики я и вовсе не пила (Антибиотики надо пить определенное количество дней и т.д.). Параллельно прохожу курс психотерапии групповой. Снимаю мышечное напряжение (диафрагмальное дыхание, упражнения), познаю свое бессознательное и пытаюсь подружиться с ним. Все в совокупности очень действенно. Решила каждое занятие записать в виде инструкции и делиться ими со всеми желающими. Нет от крошечки атаракса ни сонливости, ни заторможенности. Исчезли ночные кошмары. И действительно исчезла аллергия. Я думала, что это от того, что нервная система успокоилась, а оказывается, атаракс имеет антигистаминный эффект.
