После неожиданно напавших высыпаний я начала еще более тщательно следить за здоровьем и за всем, что влияет на состояние кожи. Помимо масок, кремов, пилингов и других уходовых средств, я решила подобрать витамины с хорошим комплексом.
Пила «Комплевит», но результата не заметила. Да и пила их всего месяц, а это мало, на сколько я знаю.
Знакомые фармацевты посоветовали ряд витамин с хорошим составом и которые по-настоящему действуют, среди этого списка был «Селмевит». Почему-то выбор пал именно на него.
Сейчас я заканчиваю второй курс, впереди еще один, а после планирую сделать перерыв. Принимаю витамины утром, совмещаю с приемом Омега-3.
Что они из себя представляют
- состав: В составе комплекса есть витамин А, Е, С, В1, В5, В6, Вс, В12, РР, Р, а-липоевая, а также кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец, селен, кобальт. Витаминный комплекс соединен с веществами, которые позволяют ему хорошо усваиваться в организме. в общем, состав меня безусловно порадовал.
- для чего они полезны: точно улучшают здоровье кожи (витамин А), ногти и волосы становятся крепче, а во время переходного периода витаминки помогают бороться в авитаминозом, повышается активность и даже улучшается сон. Говорят, что Селен, который входит в состав комплекса, замедляет процессы старения и помогает нашим клеточкам обновятся.
Внешний вид, вкус, как принимать
- Внешне: небольшие розовые витаминки. Присутствует запах, даже не знаю с чем его сравнить. Сначала сладковаты, при рассасывании проявляется горький привкус. Откуда знаю? В первый день знакомства я почему-то решила что их не надо запивать, вот и проверила «Селмевит» на вкус.
- Как принимать: по 1 таблетке в сутки (от большего числа могут появится побочные эффекты) и запивать водой. «Селмевит» я принимаю утром после еды, обычно делаю это перед самым выходом на работы, чтобы точно не забыть.
Как я уже говорила, сейчас заканчиваю второй курс приема «Селмевита», впереди еще один, а потмо перерыв.Недавно добавила к ним Омега-3, но его добавляю вечером. Эффект от двух курсов я замечаю!
Что я получила от 2 месяцев приема этого витаминного комплекса:
- волосы стали лучше. Они блестящие, не секутся (не уверенна, что этому способствуют витамины), не электрезуются, не выпадают.
- кожа чище, упругая, воспалений стало меньше (тьфу-тьфу-тьфу), цвет лица тоже стал приятнее (что для моей желтовато-бледной кожи большой плюс).
- ногти тоже стали заметно лучше, крепкие и здоровые. Но так-как я постоянно укрепляю их гелем и покрываю гель-лаком, состояние ногтей может быть заслугой этих манипуляций.
- Физическое состояние тоже стало лучше. Главный фактор — почти ушла сонливость.
- Побочных эффектов и аллергических реакций мной обнаружено не было.
Итог:
Мне витамины понравились. С ними в период межсезонья чувствуешь себя хорошо и уверенно.
Советую их в зимне-весенний период. НО! не ждите всего и сразу, пропейте курс.
Цена приемлемая: 324 рубля за 60табл.
