Всем привет!
И сегодня снова о Бадах-витаминках.
Ни для кого не секрет, что сейчас стрессу подвержены практически все и даже дети. И я не исключение. Учитывая, что я мама 4х деток и воспитываю их одна, то стресс это моя ежедневная составляющая. И моей основной целью было нормализовать свой сон после насыщенного дня.
По рекомендации купила баночку Solgar цитрат магния.
Я принимаю и другие бады этого бренда и очень ими довольна (можно на некоторые почитать отзывы на моей страничке:). Поэтому магний купила именно от Солгар.
Принимала по 2 таблетки в день и результат получила практически через несколько приемов. Одну таблетку пила с утра, а вторую практически перед сном. И хочу сказать засыпать стала как младенец. До приема я ложилась и могла еще несколько часов ворочаться, мысли и планы не покидали меня) в итоге засыпала я уже после 2х ночи, а вставать с детьми приходится рано. После начала приема магния именно перед сном, после нескольких дней я прям отчетливо заметила, что ложусь и расслабляюсь, и засыпаю практически сразу.
Мне нужен был именно этот эффект и Магний от Солгар прекрасно помог мне с этим!
Но хочу отметить, что дозировка у магния довольно большая, поэтому нужно проконсультироваться с врачом или сдать анализы. У меня была явная недостаточность магния.
А еще его необходимо принимать в комплексе с кальцием. Есть даже Магний+Кальций вместе, но у меня кальций от Солгар отдельно, но принимаю вместе с утренней таблеткой.
Пару слов про упаковку и дизайн) Обожаю дизайн бренда Солгар. Баночки из темного стекла (не из пластика!) защищает витаминки. Все надежно упаковано и защищено от вскрытия. Сами витамины довольно большого размера, но мне это не мешает. Посторонние запахи отсутствуют.
Итог: рекомендую! действует! справляется! можно легко найти в продаже!
