Всю свою жизнь я была уверена, что магний на меня не действует. Вот вообще. Ни капельки. Я меняла время приема магния, меняла бренды, меняла места работы...) а магний все не действовал. Очередную банку магния купила просто потому, что невролог прописала. Желательно солгар и желательно с б6. Выпила сразу три таблетки, как пила раньше (суточная норма) и меня накрыло... Но обо всем по порядку в отзыве.
Solgar Magnesium with vitamin b6 отзывы
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
БАД Solgar Magnesium with vitamin b6
производство сша
250 таблеток
3 штуки в день (83 дня)
в порции 400 мг магния + 25 мг вит б6
место покупки - аптека
цена - 4140 на яндекс.маркет
УПАКОВКА
Здесь долго останавливаться не на чем. Упаковку солгар все уже знают, я так и на ощупь найду наверно, столько уже бадов их пропила. Банка из темного стекла, золотая винтовая крышка, контроль первого вскрытия + инфонаклейка.
СОСТАВ
На фото ниже состав как по микро-макроэлементам, так и состав самой таблетки. Они маленькие, глотаются легко,
никаких проблем с ними нет. Стакан воды и таблетка проглочена.
ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН МАГНИЙ?
Самое основное - успокоить нервы. Именно для этого большинство его и пьет. Кроме того,
Магний участвует в энергетическом обмене, проведении нервных импульсов, сокращении мышечных волокон, создании костного каркаса и производстве нуклеиновых кислот. Его источником являются продукты питания: орехи, фрукты, овощи, цельные злаки, бобовые. Всасывание происходит в тонком и толстом отделе кишечника, выведение – в основном через почки. Этот микроэлемент накапливается в костной и мышечной ткани, эритроцитах и клетках печени.
МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ОТ ПРИЕМА МАГНИЯ
Исходные данные:
33 года
работаю
есть ребенок
2 раза в неделю хожу на силовые тренировки
стараюсь ходить на кардио, но не всегда получается
по нервному состоянию иногда очень спокойна, иногда полная противоположность
высыпаюсь не всегда
Ожидания:
спокойствие
меньше волнения в стрессовых ситуациях
Обещания производителя:
Магний помогает регулировать передачу и усвоение кальция. Путем стимуляции секреции кальцитонина обеспечивает приток кальция в кости и способствует оптимальной минерализации костей. Наряду с АТФ магний обеспечивает выделение клеточной энергии. Кроме того, он способствует нормализации работы нервной и мышечной систем. Данный препарат содержит витамин B6 для поддержки энергетического обмена и здоровья нервной системы.
В результате:
нервная система. Это основное, по ней отслеживаю. Прежде всего, я поняла, что действительно ранее я не сталкивалась с по-настоящему рабочим магнием. Я пила магний, что-то там вроде чувствовала, даже как будто успокаивалась, но... От этого магния (солгар б6) мне, во-первых, жутко хочется спать. В начале отзыва я уже писала о том, что раньше я закидывала 3 таблетки за раз, и вообще никакого результата в плане сонливости. Когда же я впервые сделала так с магний б6 от солгар, то, к счастью, была дома. Потому что меня просто отключало, жутко хотелось спать. Только после дневного сна я пришла в себя. Больше по три таблетки сразу я не пила. Даже от одной таблетки в обед и то чувствую сонливость. По реакции на какие-то раздражители - я стала спокойней. Гораздо. Как будто внутри мен появилось что-то, что позволяет мне отслеживать и выбирать свою реакцию. И я даже в момент события понимаю, что раньше бы отреагировала по-другому, более эмоционально. Успокаивающий эффект колоссальный. Если вам нужен магний, который будет успокаивать - то вот он.
сон. Если отбросить сонливость и перейти к качеству сна, то могу отметить, что сон у меня крепкий, чуткий. Засыпаю быстро, так как рано встаю и устаю за день. Именно на ночном сне не вижу какой-то разницы, как спала, так и сплю.
магний-кальций. Эти два элемента работают в связке, магний помогает доставлять кальций в кости. И я заметила, что постоянно хочу творог. Творожные запеканки, сырники, какие-то еще десерты из творога... просыпаюсь с этой мыслью. Осознала эту связь именно в момент написания отзыва, до этого именно в этой связке не отслеживала желание поесть творог.
кожа/ногти/волосы. Вроде как, на них тоже должно быть определенное воздействие, но я это отследить никак не могу. Просто покажу, а каком они состоянии сейчас.
влияние магния от солгар на внешность
солгар магний отзывы
магний для нервов
солгар магний б6 отзывы
судороги. Были у меня немного в районе ступней. Прошли на фоне приема магния и массажа.
ПОДВОДЯ ИТОГИ,
Я рекомендую Магний б6 от солгар. Удивительно, я пила их цитрат магния, но результат вообще другой. Я просто пила и пила таблетки, не видя воздействия. А сейчас даже от одной таблетки меня жутко клонит в сон.
Для среднестатистической российской осени, с ее серостью, дождями, пасмурной погодой и настроением,
вот такой, например
Solgar Magnesium with vitamin b6 находка! Я чувствую, что по прошествии пары месяцев снова вернусь к магнию, причем именно к этому.
