Всем привет!
Если кто не знает, то такие вещества, как глюкозамин и хондроитин нужны всем.
Вот несколько понятных цитат, о том, что это такое:
Глюкозами́н — вещество, вырабатываемое хрящевой тканью суставов, является компонентом хондроитина и входит в состав синовиальной жидкости.
Формула: C6H13NO5
Прежние названия — хитозамин (англ. chitosamin) и маннозамин (англ. mannosamin)
По российской фармакологической классификации его относят к корректорам метаболизма костной и хрящевой ткани. Как правило, используется для лечения остеоартрита, хотя его применение в качестве лекарственного средства до сих пор является спорным. В США препарат не получил одобрения FDA для медицинского применения и является биологически активной добавкой.
По международным нормам рекомендованное потребление человеком глюкозамина в форме гидрохлорида или сульфата — 1,5 г в сутки
Уровень потребления для взрослых глюкозамина сульфата, рекомендуемый Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека РФ, составляет 700 мг в сутки.
Как видно из цитат выше, это не чудо лекарство, а лишь БАД, который желательно принимать для поддержки своего здоровья или получать из пищи. Неоднократно сталкивалась с негативным мнением от людей с серьезными проблемам с суставами, или даже травмами которые ждут от него моментального исцеления и не понимают, что это всего лишь БАД. Так же как и Витамин C не вылечит Вас от простуды сам по себе, но он необходим каждый день даже здоровому человеку.
Дозы глюкозамина и хондроитина от GLS приведены по российскому законодательству, что грамотно. И рекомендуемая производителем доза (400) это чуть более половины дневной нормы (700) для здорового человека, подразумевающая, что ещё половину вы употребляете вместе с пищей.
Международные нормы выше, но кому верить - решайте сами.
И ещё никто не мешает Вам увеличить дозу в безопасных пределах если по каким-то причинам Вы не получаете другую половину из пищи.
Например, при хрусте в суставах рекомендуется пить от 1000.
Но даже в повышеных дозировках результаты будут не сразу. Нужно пить долго, от полугода до года.
Мне глюкозамин и хондроитин рекомендовал врач. Я пропила его месяц в повышенной дозировке, но решила не отказываться от профилактической дозы, поскольку, честно говоря, мало ем продуктов, содержащих эти вещества, плюс, у меня есть повышенная нагрузка на суставы.
Понравилось, что конкретно здесь нет в составе МСМ, который часто идёт третьим компонентом вместе с глюкозамином и хондроитином, для уменьшения боли. Но в профилактике боли то и нет. И, конечно, при желании, МСМ можно купить отдельно.
Поскольку это не первый мой БАД от компании GLS, то я уже примерно знала чего ждать.
Кстати, вот мой отзыв на коллаген и гиалуроновую кислоту.
Так что, я уже понимала, что средства рабочие, поскольку он дали мне видимый эффект без лошадиных спортивных доз, что говорит о качестве как таковом.
Из-за небольшого содержания действующих веществ в одной капсуле (при рекомендуемых 4-х в день) можно довольно гибко варьировать необходимую дневную дозу.
Понравилось, что банки всех средств от GLS из очень тёмного пластика. Это важно, чтобы содержимое не подвергалось воздействию солнечных лучей.
Крышка банки с защитой от случайного открытия тем, кому это может быть опасно 😊 Под крышкой есть еще дополнительная защита от первого вскрытия в виде фольги.
Капсулы небольшого размера.
Мне показалось что из банки с капсулами пахнет сухими грецкими орехами) Не знаю почему, но главное, что не противно.
Из-за небольшого размера капсулы глотаются легко, но советовала бы все равно запивать их достаточно большим количеством воды.
Я однозначно планирую принимать ГХ и дальше, а возможно и на постоянной основе. Возраст, нагрузки... И это ещё без всяких травм.
Данным производителем и самим БАД я осталась довольна и могу рекомендовать его как качественный товар.
Но как и со всеми подобными средствами, если Вы в чём то сомневаетесь, то консультируйтесь со специалистами, потому что ответственность за своё здоровье несёте только Вы сами.
Здоровья всем и крепких суставов!
