Здравствуйте!
Я так подумал, а почему я оставляю отзывы только на косметику, средства по уходу ..а о важном и нужном с Вами не делюсь) Я рада Вас приветствовать и сегодня речь пойдет о бананах) О бананах Прима донна премиум, т.к. они самые любимые и самые вкусные)
Всегда именно этот фрукт с детства я могла есть в большом количестве и не задумывалась о пользе и вреде .
Бананы считаются лучшим фруктом для перекуса в течение дня. Хорошо снижают голод и наполняют организм полезными веществами, а так же придает энергию. Не зря спортсмены предпочитают бананы до и после тренировок)
Польза
Хоть банан и не кислый, но в нем много витамина С, помогающего бороться с болезнями и укрепляющего стенки сосудов и клеточные стенки, повышающего иммунитет. В бананах много каротина, особой формы витамина А, а также витамина Е, отвечающего за сексуальную активность и потенцию, делающего гладкой кожу и гладкими волосы Два банана в день обеспечат вам запасы этих витаминов и сохранят вашу молодость и красоту надолго.
Любителям зеленых ( недозрелых) бананов. И очень важная информация. Потому что я , признаюсь, раньше любила недозрелые бананы, нравился мне вкус "мыла", скользкие и хрустящие) Но, употребление недозрелых бананов может вызвать газообразование ,бурление в животе. Почему? все потому, что в них содержится нерастворимый крахмал, который не переваривается в тонком кишечнике.
Калорийность банана
Калорийность банана составляет 95 ккал на 100 грамм продукта.
Вред бананов
Несмотря на то, что бананы очень полезны, они все же могут быть опасными для организма. Бананы перевариваются очень медленно и желательно их не употреблять, то ведет не активны образ жизни. Если скушать его перед едой. то может быть вздутие живота. а так же, после употребления банана не рекомендуется пить любую жидкость. Лучше всего кушать их после или до обеда за час.
Если вы едите бананы ежедневно, скорее всего, у вас понижена раздражительность, вы не столь нервозны и тоскливы, как окружающие.
Бананы донна белла являются всегда самыми вкусными , сладкими и сочными) По цене не отличаются от обычных)
Не забывайте включать этот фрукт в свой рацион и будьте здоровы)
Благодарю за внимание)
