Красота и здоровьеДетскоеТехникаТуризмЖивотныеКиноКнигиПродуктыПосудаАвтоДругие
  1. Каталог отзывов
  2. Книги
  3. Другие книги

Здоровое питание в большом городе. Регина Доктор — отзыв

Здоровое питание в большом городе. Регина Доктор фото
Среднее: 4.5 (11 голосов)
10
1
Читать все отзывы 11
Подробности
Читать все отзывы 11
Светлана Галиева72 аватар
Опубликовано 16 Февраль, 2021 - 08:19

  • Опыт использования:
    год или более
  • Стоимость:
    350 рублей
  • Куплено онлайн (ссылка)

Книга "Здоровое питание в большом городе" автор Доктор Регина. Издательство АСТ, Серия Лечу едой

Книга об основах здорового питания от практикующего терапевта и диетолога.

В книге содержатся базовые принципы построения меню, разбираются разные способы приготовления пищи, можно найти примерные списки продуктов и рецепты. Есть советы по преодолению основных трудностей на пути к здоровому питанию. Так же автор разбирается с распространенными мифами и ошибками. Книга большая, но читается легко и быстро. А очень подробное содержание и общее оформление книги позволяют легко возвращаться к интересующим разделам и потихоньку применять все больше советов на практике.

Да, не все советы из книги применимы для всех. Я например однозначно не буду в ближайшее время покупать сю-вид или нанимать работницу для приготовления полуфабрикатов на месяц. Зато я начала плотно завтракать и готовить завтраки как раз по советам из этой книги и почерпнула для себя несколько новых моментов о выборе продуктов.

Достоинства
  • Написана понятным языком
  • Невысокая стоимость
  • Полезные знания
Недостатки
  • Не все советы я готова внедрять
Светлана Галиева72рекомендует
сообщить о нарушении
Читать все отзывы 11
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
Другие отзывы
Читать все отзывы 11
Смотрите также
Я не люблю сладкое. Регина Доктор
jeevan аватар
05.02.202421:33
3
+5 фото
Если бы общество придумало традицию втыкать свечки в рыбу, то на дни рождения мы задували бы камбалу. (с) Как избавиться от сладкой зависимости?
Здравствуйте!   Некоторые ошибочно думают, что…
Сайт Регина Доктор
Алешка34 аватар
22.02.202310:49
+6 фото
Кто б знал, что чтобы похудеть нужно есть.
Всем доброго времени суток. В моих отзывах неоднократно промелькивали слова о том, что имею лишние 10кг и не знаю как их убрать.
Я не люблю сладкое. Регина Доктор
Да_или_Нет аватар
25.07.201913:15
6
Я прочитала книгу и отказалась от сахара. Уже 2 месяца!
Привет ! В конце мая читала книгу Доктора Регины «Здоровое питание в большом городе». Мне понравился стиль ее изложения.
Детское питание в большом городе. Регина Доктор
jeevan аватар
09.02.202108:52
+5 фото
Как сформировать правильное пищевое поведение у ребёнка? МЕНЮ по пунктам. Идеальная книга для беременных! ☝️Тезисно о самом главном.
Здравствуйте!   Очень приятно было увидеть в…
Я не люблю сладкое. Регина Доктор
Anaisa007 аватар
07.09.202122:36
2
+10 фото
Не могу жить без сладкого ни одного дня. Купила книгу, чтобы помочь себе. Что - то нашла для себя полезное, но это не панацея
Всем привет)   Я просто невозможная сладкоежка.
Детское питание в большом городе. Регина Доктор
helena_bohn аватар
03.05.202111:44
Мало информации о питании до года, только общие известные рекомендации
Сейчас будет самый честный отзыв на интенсив «Регины доктор».
Сайт Elenavolzhenina.com
Miss Von Teese аватар
07.06.201721:42
5
Хотите восстановить цикл после отмены ОК? Естественно спланировать беременность, И просто больше узнать о себе как о женщине? Тогда заходите, расскажу что да как!
Я не люблю сладкое. Регина Доктор
Avgusta_Narin аватар
22.01.202014:53
2
+5 фото
Не нужно ограничивать себя в сладком, достаточно просто разлюбить его. К какому результату я пришла после прочтения книги?
Все больше людей в мире отказывается от белого…
Thalassa Municipal Museum, Кипр, Айя-Напа
katy_kaif аватар
21.09.201819:17
8
+39 фото
Копия греческого корабля в натуральную величину, средневековые монеты, огромные лангусты и скелет бегемотика... Все это вас ждет в Музее моря и не только) Увлекательный спокойный отдых)
Ещё кусочек! Дэвид А. Кесслер
V_anessa аватар
26.12.202022:26
Если бы я прочла её раньше, вечной проблемы с начну диету с завтрашнего дня, не было бы.
Доброго времени суток дорогие мои читатели!
Детское питание в большом городе. Регина Доктор
plant1976 аватар
12.06.202214:12
+2 фото
Очень полезная информация для мам и будущих мам
У меня есть две из трех книг, написанных Региной Доктор. Сегодня хочу рассказать о последней, написанной ею книге, это "Детское питание…
Kleopatra Bavyera Hotel 3*, Турция, Аланья
katy_kaif аватар
20.07.201919:31
15
+26 фото
✔️ПРЕКРАСНЕЙШИЙ отель, который я никому ❌НЕ СОВЕТУЮ! По какой причине? Есть одна самая главная! Максимально подробная информация. И.... Каково это, заселяться в турецкую тройку❓❓
"Целебные соки" Сара Оуэн
Здравствуй ночь аватар
06.08.202422:21
10
+7 фото
Столько необычных соков, некоторые опробовала
Доброго времени суток. Одно время интересовалась правильным питанием. Я страдаю неправильным обменом веществ.
Травница, или Как выжить среди магов. Том 2 Татьяна Серганова
Skai_ani аватар
30.03.202511:24
1
Продолжение увлекательной истории о травнице.
Всем привет. Продолжение дилогии. 1. Травница, или Как выжить среди магов. 2. Травница, или Как выжить среди магов.
Эхо рая: легенда о любви и изгнании. Лутова Виктория
Adelvremya аватар
01.04.202523:45
Очень теплое произведение
Отзыв на книгу Виктории Лутовой «Эхо рая: Легенда о любви и изгнании»   Книга Виктории Лутовой «Эхо рая: Легенда о любви и изгнании» — это яркое произведение, которое …
Ещё кусочек! Дэвид А. Кесслер
olusik90 аватар
05.03.202512:52
Толстая, нудная, но полезная книга
Доброго времени суток. Эту книгу я купила и прочитала давненько, когда мне была интересна тема лишнего веса. Она мне показалась занудной.
Козья ферма с отелем Farm & Village, Воронеж
nataliya34 аватар
06.05.202218:34
31
+37 фото
Как бы отдых на природе, но почти-что в черте города. Гладим и кормим козочек, кроликов, коров, ослов, яков и лошадей.
Осваиваем достопримечательности города Воронежа в …
БАД Nutraxin "Omega -3"
Хризи аватар
31.03.202511:43
3
+1 фото
Отличная турецкая добавка с высоким содержанием жирных кислот омега 3
Приветствую всех читателей моего отзыва, заглянувших на эту страничку!
Atomic Heart. Предыстория Предприятия 3826 Харальд Хорф
Anna Raven аватар
07.07.202309:49
2
+6 фото
Предыстория Предприятия 3826 - это плевок в душу всем фанатам Atomic heart!
Так вышло, что игра Atomic heart стала для меня приятным сюрпризом.
Сорока на виселице. Эдуард Веркин
Egaiser аватар
29.03.202520:54
Так вот, встречает как-то раз синхронный физик квантового…
"Сорока на висилице" была для меня самой ожидаемой книгой в 2025 году.