Я за этот год сменила несколько раз место работы. На фоне этого я столько стрессовых событий пережила, что мне кажется моя нервная система уже еле-еле держится. Со сном жуткие проблемы: не могу уснуть по несколько часов, даже если удается поспать, то все равно на следующий день просыпаешься как овощ. А последние две недели так вообще начал глаз дергаться... Понимая, что я уже достигла какого-то предела и нужно как-то восстанавливать свое состояние и нервную систему. В интернете я прочитала, что можно попроовать с приема курса магния. Бренд Нэйчес Баунти я выбрала, т.к. на их магний было много положительных отзывов, да и цена меня устроила. Первый раз столкнулась с этим брендом и сразу, что мне понравилось при получении - упаковка. Я зеленый цвет люблю, и мне безумно понравилось как гармонично и лаконично выглядит внешняя этикетка. Всего в одной баночке 60 таблеток. Этого количества вполне хватит на весь курс. Сама баночка выполнена из пластика и имеет темный оттенок, чтобы не пропускать солнечные лучи. В день рекомендуют принимать по 1 таблетке. В составе помимо магния (он идет в форме цитрата) указан витамин Витамин В6 (пиридоксин). Итак, сейчас уже заканчивая курс и вот, что я могу отметить. Во-первых, главная проблема была решена - глаз перестал дергаться. У меня он реально дергался каждый день до этого и слава богу это ушло. Во-вторых, засыпать теперь стало гораздо легче. Не ворочаюсь по несколько часов, а только ложусь в кровать и уже через некоторое время засыпаю. И на следующий день просыпаюсь и чувствую себя отдохнувшей и не зеваю несколько раз за день. На мой взгляд, отличный продукт, если у вас есть вот такие вот непонятные отношения со сном или у вас очень высокая нагрузка на работе, то в место валерианы, можно попробовать прием магния. А я думаю через время повторю курс.
