Получено с условием написания отзыва (бесплатно или со скидкой)
В прошлом у меня бывали непонятные мышечные боли и спазмы. Очень неприятная штука, надо сказать. Врачи рекомендовали мне пропивать время от времени курс магния - и это мне помогало.
Но! Важно, чтобы магний был качественным и хорошо усваивался организмом. К сожалению, не все препараты отвечают этим запросам. А вот недавно опробованная добавка бренда My Body мне понравилась.
Основное активное вещество - лактат магния представлен в самой эффективно усваиваемой форме. Он участвует в большинстве реакций обмена веществ, способствует правильному запасанию и высвобождению энергии в различных видах мышц. Укрепляет сердечную мускулатуру, нормализует сердечные ритмы. Способствует регенерации кожи, поддерживает здоровье зубов и костной ткани. Борется с симптомами онемения конечностей, утренней тошнотой, вялостью, судорогами и подергиваниями мышц. Пиридоксин-витамин B6 способствует максимально эффективному всасыванию магния про время процессов пищеварения, регулирует здоровое поступление магния в клетки организма. Он поддерживает нормальное функционирование нервной системы, повышает работоспособность мозга, улучшает память и настроение. Нормализует уровень выработки гормона счастья-серотонина и отвечающего за циклы сна-бодрствования мелатонина.
Магний - это очень важный элемент в нашем организме, он участвует в обменных процессах, нормализует работу мышц и благотворно влияет на сердце (можно еще долго перечислять его заслуги). Магний необходим, но, повторюсь, без консультации с врачом его лучше не принимать.
Магний часто принимают при физических нагрузках и тяжелых тренировках. Мне он действительно помогает при нагрузках разного рода - как физических, так и психических (особенно на рубеже смены сезонов).
Магний здесь вместе с витамином B6, чтобы лучше усваивался организмом.
Способ применения:
принимать 1 капсулу 1 раз в сутки перед приемом пищи.
Это удобно: не нужно пить по куче таблеток в течение дня (и благополучно забывать принять нужную дозу), достаточно выпить только одну капсулу один раз в день.
Сами капсулы небольшие, удобные для глотания. Никаких побочных эффектов во время приема не заметила.
Курс приема составляет месяц, таким образом баночки хватит на целых два курса. Выгодно!
Мой опыт
Я стараюсь пить все лекарства и БАД не на голодный желудок, а обязательно либо незадолго до приема пищи, либо после (примерно через полчаса). Но пару раз принимала, ничего не поев, убегая по делам. Мой довольно капризный желудок не протестовал, все было в порядке.
Что касается результата - я очень довольна! Мышечное напряжение снимается хорошо, отлично успокаивает и расслабляет. Первый результат заметен уже через полчаса - час после приема одной капсулы. Конечно, для закрепление результата нужен курс (желательно, с дозировкой, подобранной врачом), тогда польза будет более выраженной.
Что мне дает Магний и Витамин B6 My Body:
Спокойствие. Весна, наверное, действительно время обострений, потому что безотчетное беспокойство стало на меня накатывать. Вкупе с успокоительными на травках принимаю магний - отлично работает, нормализует работу нервной системы
Снятие напряжения в мышцах - спазмы и зажимы расслабляются и отпускают. Очень-очень приятное ощущение расслабления. Особенно важно для тех, кто привык постоянно жить с этими зажимами и напряжением. Разница - колоссальная!
Нормализация сна. Стала замечать, что после приема магния хорошо спится. Не рассчитывала на такой эффект, но очень довольна.
Улучшение настроения.
Никаких побочных эффектов во время приема не заметила, аллергических реакций не было. А эффект - есть, и мне очень нравится!
Одной таблетки в день (и даже через день) мне хватает для постепенной нормализации работы организма. Но у всех разные потребности, лучше подобрать дозу индивидуально.
Думаю, после завершения месячного курса буду повторять магний My Body осенью. Качество достойное.
ИТОГ
Отличный препарат на основе магния. Помог справится с напряжением в мышцах и тревожностью, улучшил сон. Советую тем, у кого есть похожие проблемы или диагностированный дефицит магния.
