Тело у Зузаны в её 37 лет действительно в хорошей форме, она вдохновляет на фитнес.
У неё представлены хорошие упражнения, достаточно разнообразные, в нескучных комбинациях. Кроме того, для меня ее голос вполне приятен, хотя я и не всё понимаю, что она говорит? (к слову, если цель – упражнения и фитнес, то знание английского совсем не обязательно для просмотра её канала) А еще у нее красивые виды природы во дворе и из окна?
Мне нравится, что она нашла для себя занятие по душе, такое как фитнес. Поскольку выход из кино для взрослых произошел во что-то полезное для людей, для здоровья, считаю, что это является хорошим примером. По её словам, период участия в эротических съемках сильно расшатал ее нервную систему, а фитнес помог ей выйти из депрессии. И вот то, что она смогла оправиться от такого этапа жизни и начать все заново, просто прекрасно. Её история позитивна и может кому-то помочь.
И первое видео на её канале 8 лет назад как раз мотивационное «Don't Stress!» («Не волнуйся!»)
Со временем же улучшилось и качество видео, и антураж
И она продолжает делать также и мотивационные видео, например
«How To Be Happier?» («Как стать счастливее?») очень даже неплохое.
Больше всего мне нравится, и больше всего используется мной её плейлист «Beginner Workouts» («Тренировки для начинающих»). В плейлисте домашние круговые тренировки примерно на 20 минут. Она использует упражнения с собственным весом, а также с гантелями, резинками и фитболом (всё это можно заменить в домашних условиях, при отсутствии).
Но меня очень удивило её видео о фекалиях, об их видах. Не смущаясь, рассказывая и о своих, она в новом амплуа, как специалист по испражнениям.
Не то чтобы это не могло быть кому-то когда-то зачем-то полезным, но я искренне полагаю, что при необходимости человек это найдет, например, на медицинских сайтах. Почему этому стоит быть на канале о фитнесе? Связь с рекомендациями по питанию всё равно отдаленная, как минимум на расстояние от попы до рта. Ну да ладно?
В любом случае ничего не могу сказать насчет разных видео Зузаны о питании, я их не смотрю, возможно они тоже полезны, возможно нет. Она снимает рецепты, подходящие спортивным людям, следящим за фигурой, и рассказывает о различных диетах. В тех что я видела по данной тематике мне некоторая информация показалась крайне спорной. Вроде видео «ANTI AGING FOODS» («Питание против старения»). Но разбираться в диетах на ее канале мне не хочется, поэтому это каждому на личное рассмотрение.
Рекомендую канал для тех, кто ищет домашние тренировки для всего тела, определенных групп мышц или чтобы сбросить лишний вес. То есть рекомендую именно упражнения с этого канала и, пожалуй, мотивационные видео.
