Этот отзыв про пищевой концентрат Фаберлик Черника плюс (артикул 15395), улучшающий остроту зрения.
Черника Фаберлик
Меня он заинтересовал, так как я не очень хорошо вижу вдаль, иногда подолгу работаю за компьютером, люблю читать, вязать, писать отзывы))). В общем, моим глазам нужна поддержка, так как меры в зрительной работе я не знаю. Иногда "выпадаю" из-за ноутбука или спиц, когда в глазах уже все плывёт...Поэтому черника плюс - моя давняя хорошая знакомая.
Черника плюс Фаберлик отзывы
Пищевые концентраты Фаберлик - это не лекарства, не БАД, все ингредиенты в их составе известны, давно исследованы и хорошо себя зарекомендовали.
Черника Фаберлик - состав
Эти концентраты можно принимать без перерыва довольно долго, месяца 3. Дозы действующих веществ минимальны. В первый месяц организм берет "по полной", во второй месяц - постепенно насыщается, и в третий месяц запасает на "черный день".
Лично у меня эффект становится заметен уже через неделю приема Черники. Но тут все зависит от состояния глаз и дефицитов нутриентов в конкретном организме.
Я не принимаю концентраты постоянно. Печень нужно все-таки беречь. Если очень хочется что-то еще попробовать, то как минимум, делаю перерыв 10 дней между приемом концентратов. Например, съела упаковку черники, подождала 10 дней, взялась за упаковку бьюти для волос. Только омега 3-6-9 Фаберлик я принимаю постоянно, жиры для женского здоровья очень важны.
В чем же польза черники?
Самым полезными антиоксидантами черники являются антоцианы, способствующие сохранению остроты зрения.
Плоды черники стимулируют циркуляцию крови в глазах, снижают внутриглазное давление, оказывают противомикробное действие.
За счет Р-витаминной активности флавоноидов черника способствует укреплению сосудистой системы.
Другим доказанным свойством черники является ее способность снижать содержание сахара в крови. Поэтому ягоды широко используются при легких формах сахарного диабета.
Я от приема Черники получаю более острое зрение вдаль, контуры становятся четче. Также уходит усталость глаз. С утра глаза "свежие", без ощущения песка. И я лучше, четче вижу в сумерках.
Поэтому этот концентрат я беру - 2-3 раза в год по 1 флакону.
В упаковке Фаберлик Черника Плюс 60 порций (таблеток) - достаточно на месяц.
Принимать нужно по 2 в день, запивая стаканом воды. Зачем так много воды? Таблетка содержит целлюлозу - пищевые волокна, а им нужна вода для нормального легкого прохождения по ЖКТ. Я обычно ем Чернику в обед с едой, поэтому запиваю лишь несколькими глотками воды. Но в течение дня слежу за тем, чтобы выпивать достаточно воды (30 мл на 1 кг массы).
Таблетки приятные на вкус, кисленькие, со вкусом черники. Жуются хорошо, достаточно рыхлые, зубам комфортно. Глотать я их не хочу, они шероховатые.
Черника Фаберлик - размер
Цена в каталоге: 299 р.
Я покупаю за 221 р со скидкой консультанта +бывают акции, когда можно купить еще дешевле. Цена меня абсолютно устраивает.
Как улучшить зрение
В завершение поделюсь тем, что использую на данный момент для поддержания и улучшения зрения:
Самое важное - не переутомлять глаза. Стараюсь использовать технику Помодоро. 45 минут работаю, 15 минут перерыв. Глазам нужно давать отдых. Без отдыха никакие бады, капли и бубны не помогут.
Гимнастика для глаз. Хотя бы раз в день. Или хотя бы пальминг в течение рабочего процесса.
Ем полезные для зрения продукты - чернику, оранжевое (морковь, тыква, грейпфрут, хурма, апельсин, шиповник). В оранжевых продуктах много каротина, полезного для зрения и иммунитета. А для усвоения каротина нужен жир. Поэтому Омега 3-6-9 Фаберлик принимаю постоянно. Зелёное (салат, петрушка, брокколи, капуста, шпинат).
Периодически добавляю пищевые добавки: Фаберлик черника плюс, омега 3-6-9, бальзам Фаберлик "Острота зрения". Бальзам беру редко, он содержит сахар.
Работаю с психосоматикой и эмоциональным состоянием. Если есть такое, на что "глаза б не смотрели" - решаю проблему и больше не напрягаюсь. Есть ли страх в отношении будущего или чего бы то ни было? Работаю со страхом. Как я сейчас? Нужен ли отдых, прогулка, медитация, йога?
Движение. Занимаюсь йогой 2 раза в неделю, стараюсь гулять каждый день хотя бы по часу. Движение улучшает кровообращение и соответственно обеспеченность глаз кислородом и питанием.
Мою окна чаще раза в год )))
Гимнастика для улучшения зрения
Будьте здоровы! Смотрите на мир расслабленно и с радостью.
Пробуйте пищевой концентрат Черника плюс от Фаберлик. Рекомендую всем, у кого наблюдается усталость глаз от зрительной работы, плохое сумеречное зрение, близорукость.
Все мои отзывы на тему здоровья тут, на тему питания здесь.
Буду благодарна за лайк и особенно за комментарии: что помогает Вам поддерживать хорошее зрение.
