Это моя вторая книга из данной коллекции. Первую книгу я прочитала по рекомендации подруги- книга Viva la Vagina, кстати она мне очень понравилась.
Спустя некоторое время решила прочитать книгу про кожу (планирую ещё к прочтению "Очаровательный кишечник" из этой серии книг).
Книга про кожу меня не так впечатлила, как первая книга, но все равно понравилась. Из книги можно узнать много полезной информации, а так же развеять мифы о коже.
Книгу покупала на авито, поэтому обложка слегка потрепанная))
Красивое, интересное оформление книги, с двойной обложкой. Выглядит конечно стильно. На обложке много разной информации:
Автор книги: Йаэль Адлер.
Количество страниц: 352.
Книга разделена на 5 частей.
Часть первая, я бы сказала вводная. В ней рассказывается про разные слои нашей кожи. Про раны и то как они заживают, про родимые пятна и другие проявления на коже (шелушения, покраснения и тд).
В первой части много информации, которую вероятно вы и так знаете, за исключением медицинских уточнений.
Со второй части начинается уже более интересное развитие. Сначала про кожу разных возрастов, я нашла много любопытной информации, обьясняющей старение и деформирование кожи со временем. Тут же можно прочитать более подробно про вред от солнца (тоже всем известный факт, но раскрытый здесь более подробно).
Ох, а как любопытно было прочитать про очищение и уход за кожей. Фактически в книге говорится о том, что мыться достаточно только водой, а практически все моющие средства зачастую приносят вред, а не пользу нашей коже. То же самое и о уходовой косметике- этот раздел будет очень любознателен для девушек).
Конечно же одна из важных составляющих качества нашей кожи- это питание. Правильному питанию так же посвящён целый большой раздел книги.
В заключении 5 часть о душевной составляющей, которую выдаёт кожа.
Сне книга понравилась, местами она может показаться кому то скучной. Но абсолютно точно каждый найдёт в ней:полезную информацию или объяснение каким то процессам, о которых раньше и не знал. Рекомендую к прочтению для расширение кругозора.
