Всем привет. Сегодня хочу рассказать о диете, на которой я сидела перед свадьбой. Скинуть вес нужно было в кратчайшие сроки. Весь день я проводила на работе, поэтому времени много готовить особо не было. Питалась тогда часто фастфудом и много набрала.
У меня была бананово молочная диета. В течении дня я съедала всего 3 банана и выпивала примерно 700мл- 1 литр молока. Еще пила зеленый чай и воду. Диета обещала по -1 кг в сутки.
Стартовый вес 62 кг
День 1. Прошел хорошо. Чувство голода было, но терпимое. Я думала будет хуже. И, о чудо !! К вечеру минус 1, 300. Мой вес 60,7. Фантастика!
День2. Жуткое, просто жутчайшее, невыносимое чувство голода. Но я выдержала. Результат минус 600 грамм за день. После первого дня результат немного растроил. Мой вес 60,1
День 3. Хочется есть, но не так как во второй день. Немного кружилась голова. Но я продолжаю есть всего 3 банана и решила заменить молоко на кефир. Результат третьего дня минус 300гр.
У меня была банановая диета на 3 дня. Еще есть вариант вариант - банановая диета на 7 дней, но для меня 7 дней есть одни бананы было бы очень сложно.
Результат после банановой диеты за 3 дня потеряно 2 кг 200 грамм.
И главное для меня то, что уменьшился именно живот. И после этой диеты я стала наедаться порциями, гораздо меньштми по размеру, видимо желудок уменьшился в размере.
Вес после бананово-молочной диеты не вернулся, ну может, + грамм 200, совсем не значительно.
Читайте так же мои другие мои отзывы:
Мой любимый бальзам для волос http://irecommend.ru/content/ochen-khoroshii-balza...
Мой натуральный шампунь http://irecommend.ru/content/otlichnyi-shampun-mal...
Отличный шампунь для нейтрализации желтизны волос http://irecommend.ru/content/so-svoei-zadachei-spr...
Мой отзыв о пилке Шоль http://irecommend.ru/content/neopravdanno-vysokaya...
Керотиновое выпрямление дома http://irecommend.ru/content/ovchinka-vydelki-ne-s...
Микроблейдинг бровей http://irecommend.ru/content/mozhno-li-delat-mikro...
