Всем доброго дня!
Расскажу вам про БАД, с которым я познакомилась имея, уже большой стаж в употреблении химических и довольно серьёзных антидепрессантов. 5-htp - это биологически активная добавка.
БАД (биологически активная добавка к пище) — обогащает питание, восполняет дефицит необходимых элементов, аминокислот, витаминов; пищевая добавка — комплекс веществ (природного происхождения или синтезированное), намеренно добавленный в продовольственные продукты для увеличения сроков хранения или получения необходимых свойств.
Если выражаться простым языком, 5-htp нашим организмом будет восприниматься примерно, как принятые витаминные комплексы, которые не воздействуют на психику напрямую, не блокируют нервные импульсы, не подавляют волевую и эмоциональную сферу как психотропные препараты, не подавляют мозговую активность.
Отзывы на серьёзные препараты, которые я пила для снятия тревожного состояния, улучшения сна, лечения депрессии и навязчивого состояния можно посмотреть здесь
Перейду к рассказу о 5-htp.
Итак, что нам обещает производитель:
5-НТР (5-гидрокситриптофан) – производное аминокислоты L-триптофан, которая содержится в высокобелковой пище. 5-НТР является метаболическим предшественником серотонина – нейромедиатора, который обеспечивает нам состояние приподнятого настроения и душевного комфорта (его второе название «гормон счастья»), а также выполняет ряд других важных функций.
Дабы не нагружать организм химическими таблетками, которые давали мне лишний вес, запор, сонливость, вялость и другие побочные эффекты, я решила пропить БАД от Эвалар 5-htp. Данная добавка похожа на триптофан, это ещё один БАД, который обещает выработку серотонина. Но, у триптофана немного другая формула. 5-htp считается более эффективным. В некоторых странах добавка 5-htp также популярна, как у нас к примеру активированный уголь. Если можно такое сравнивать :))) там пить такую добавку более стандартно и вызывает меньше удивления, чем у нас.
Итог. Что я получила, в результате курса длительностью 1 месяц:
Поскольку я пила серьёзные антидепрессанты, причём дозы мне всегда повышали до максимальных, мой организм устойчив к таблеткам и для эффекта 5-htp я пила сразу 3 капсулы (максимальная доза, согласно инструкции). Пила я добавку после еды, утром.
Спустя месяц, я ощущала слабую нормализацию состояния. Настроение чуть-чуть выровнялось, но всё равно было тревожным. Надо добавить, что моё тревожное состояние довольно таки запущенное. Мне сложно работать, концентрироваться, общаться, даже выполнять повседневные дела. Мучают навязчивые мысли, страхи, фобии, приходящие одна за другой. Стоит победить одну, как приходит другая навязчивая мысль. Из-за неэффективной работы, в силу плохой концентрации внимания меня грозились уволить с работы.
Даже писать отзыв с плохой концентрацией внимания и тревогой довольно таки тяжело.
Мне было мало эффекта препарата, он был недостаточным. Настроение было лишь слегка нормализовано. на 10% из 100. Причём это касается депрессивного состояния. Тревожное состояние добавка не снизила. Поэтому, если ваше состояние лишь слегка депрессивное и нарушен сон, то может быть препарат вам поможет. Ночью благодаря выработке мелатонина, добавка нормализует сон. По крайней мере побочек от добавки у меня не было. Но сейчас я спасаюсь от тревожного состояния этим препаратом
Всем здоровья и счастья 😊 И помните, что при любом состоянии психики и любых препаратов, необходима работа над собой, своими детскими травмами, привычками, стереотипами и негативным мышлением.
