Начну с того что по природе своей я люблю поесть, я бы даже сказала похомячить. Диетами не увлекаюсь, так как отказаться от мяса и сладостей я не могу, поэтому для себя я уже давно решила, что буду кушать то что хочу, но при этом не сидеть на попе ровно, а двигаться и заниматься. Зимой я просто поддерживаю тело в нормально состоянии, а вот ближе к лету начинаю усиленно заниматься и одним из моих любимых помощников в борьбе за стройность является ХулаХуп. Данный обруч покупала когда только начинала тренироваться, так как он очень легкий, через месяц перешла на утяжеленный. Обруч Health & Hoop Magnetik 3, мне понравился по нескольким причинам при покупке: это вес - оптимальный для новичка, обруч легко собирается и разбирается, не занимая много места, и самое главное он не дорогой. Заниматься я начала на нем с 5 минут, постепенно доведя время до 1 часа, занималась я вечером, предварительно нанеся крем флоресан тонкая талия.Эффект наступает довольно быстро - главное не лениться, а стараться - заниматься и тогда результат не заставит себя брать. А лентяйкам, которые ждут чудо только от кремов да скрабов, я обруч покупать не советую, так как он просто у Вас будет стоять в углу и пылиться.
