Массажный обруч Super Wide magnetic double direktions hula-hoop — отзыв

Думаю, если вы открыли этот отзыв, то проблема есть и ее стоит решать.

Жировая прослойка на животе - это действительно ПРОБЛЕМА, которая есть практически у каждой девушки, и чем старше мы становимся, тем эта прослойка заметнее и убрать ее только при помощи диеты невозможно - это факт.

Я никогда не была худышкой, с раннего детства в еде себя ни в чем не ограничивала и ела абсолютно все, что готовила и покупала моя мама.

Время шло, я взрослела, талия тоже росла в объемах. И чем дальше, тем больше.

В итоге, к 25 годам мой вес - 68 кг, объем талии - 76 см.

Осознание того, что скоро я стану похожа на бочку, пришло спонтанно. Мне очень сильно захотелось похудеть и стать краше. Я перепробовала кучу разных диет и могу сказать, что только дробное питание помогло мне избавиться от лишних килограммов.

Но, несмотря на то, что вес снижался, жир с живота покидать меня не собирался, как известно, оттуда он уходит в последнюю очередь. В этот момент я и решила приобрести себе массажный обруч.

Купила я его на обычном рынке, но думаю в любом спортивном магазине можно найти подобный агрегат, это не проблема.

Цена на момент покупки - 2000 рублей.

Диаметр -100 см.

Вес - 1,6 кг.

Обруч состоит из восьми розовых и голубых секций, которые с легкостью можно собирать и разбирать. На каждой секции находятся силиконовые массажные элементы, внутри которых спрятан маленький магнит.

После сборки, обруч кажется очень большим и тяжелым, было немного непривычно крутить такую бандуру - тонкие обручи, по сравнению с ним, просто детские игрушки.

Первый раз я покрутила массажный обруч минуты две, большое просто не выдержала - настолько было БОЛЬНО, но это не самое страшное - на следующий день было еще больнее, кое-где появились синяки, что меня немного напугало. Но оказалось, что это совершенно нормально и бояться нечего, нужно всего лишь привыкнуть.

Я пользовалась обручем на протяжении полугода, практически каждый день крутила его по 20 минут, но ВАУ-эффекта так и не увидела, ушло конечно пару сантиметров, но это далеко не тот результат, который был мне необходим.

Потом наступила беременность и обруч благополучно был заброшен в дальний угол.

После рождения ребенка талия вовсе исчезла, лишний вес благодаря правильному питанию, конечно ушел, но вот живот так и не пропал, а талия стала еще шире, чем была ранее.

Я стала ходить в спортзал и, рассказав тренеру о наличии дома массажного обруча, он посоветовал мне следующее:

1. крутить его только после упражнений на пресс, то есть сделать упражнение - максимально быстро покрутить обруч в течение 2-х минут, снова сделать упражнение - опять обруч. И так несколько подходов.

2. не злоупотреблять такими занятиями - 3-4 раза в неделю достаточно для достижения нужного результата.

Уже через несколько месяцев (да-да, месяцев! за неделю живот не убрать) увидела результат:

- ушел практически весь лишний жир с живота и боков

- талия стала тоньше на 9 сантиметров

- животик стал плоским и красивым.

Упражнений на пресс существует очень много, расскажу какие делала я.

1. "Чемоданчик" - делать это упражнение нужно минимум 25-30 раз.

лягте на спину и сильно прижмите поясницу к полу. Одновременно поднимайте ноги и корпус перпендикулярно полу, тянитесь руками к стопам. В нижнем положении скругляйте спину, не отрывая поясницы от пола.

2. "Велосипед" - упражнение необходимо сделать минимум 20 раз.

лягте на пол, согните ноги под углом 90 градусов, руки уберите за голову. Поднимая плечи от пола, тянитесь правым коленом к левому локтю, а левую ногу выпрямите. Продолжайте чередовать противоположные колени и локти.

3. Поднятие ног - упражнение необходимо сделать минимум 20 раз.

лягте на пол, вытяните ноги и положите руки рядом с ягодицами ладонями вниз. Медленно поднимайте обе ноги от пола, пока они не будут перпендикулярны полу. Задержитесь в этом положении на секунду, а затем медленно опускайте ноги, пока до пола не останется несколько сантиметров. Держите ноги в таком положении пару секунд, а затем снова поднимайте вверх. Поясницу при этом от пола не отрывайте. Если хотите усложнить упражнение – уберите руки за голову.

4. Скручивание - до 50 раз.

Упражнение выполняется из положения лежа, ноги согнуты в коленях, руки за шеей, локти разведены в стороны. Медленно поднимайте верхнюю часть корпуса. Также медленно опускайтесь в исходную позицию. Поясница должна быть плотно прижата к полу в течение всего упражнения.

После каждого упражнения кручу обруч две минуты максимально быстро, насколько это возможно.

Существует огромное количество упражнений на пресс, и все они в разы усиливают действие массажного обруча, после которого результат не заставляет себя долго ждать. Уже через несколько месяцев животик исчезает, а талия становится все меньше и меньше.

Я думаю, что все понимают - чудесных пилюль и супер кремов для сжигания жира не бывает, только ОГРОМНАЯ РАБОТА над своим телом с помощью физических нагрузок и правильное питание помогут похудеть.

Так что собирайте всю волю в кулак и вперед заниматься.

_________________________________________________________________________________________

О том, как похудеть

Спасибо за внимание, будьте красивыми.

С вами была Юля, YlaLarina.

До новых встреч!