И вправду осветляет, все надо делать, как в инструкции, берешь спрей, наносишь, потом сушишь феном или выпрямляешь утюжком, термообработка важна. Мои довольно трудноосветляемые волосы берет, испытывала на челке и нескольких прядях. Однако в составе перекись водорода, так что портит все равно, у меня волосы и так испорченные, так что пользоваться продолжать не стала.
У кого здоровые волосы, кто хочет мелирование - думаю подойдет.
По вреду - действует чуть хуже безаммиачной краски, эффект,конечно, больше за счет перекиси.
Советую как разовый эксперимент вроде создания эффекта "выгоревших на солнце" волос, желательно на уже довольно свтелых от природы волосах (мои - рыже-русые, тон на уровне 7 - семь с половиной.)
