Когда-то давно, когда мы с моим еще будущим мужем только начали жить вместе, я собралась на девичник. Муж тогда спросил "А ваши девичники такие же, как в американских фильмах?" Именно тогда я поняла, что влюбилась! Боже, какими наивными мы тогда были?!
Российские девичники - это не бой подушками полуголых девиц, хотя...чего только в нашей жизни не происходило! Но чаще это болтовня-болтовня-болтовня. И вино. И сладости. И...и много еще всего. И снова болтовня.
Мы взрослели, менялись наши темы разговоров: от борьбы с прыщами, несчастной любви, до контрацепции и как рассказать мужу, что "то была не новая консерва, а корм для кошки".
И вот на очередном девичнике, какой-то черт меня ляпнул рассказать недавно родившей подруге о моей диете "Вау, гречка". И понеслось... Чего греха таить, это ЖИРотрепещущая тема для каждой женщины.
Когда каждая из нас поделилась своими историями проб и ошибок, сознались в ночных похождениях за колбасой и о наличии того самого платья в шкафу, для которого нужно совсем чуть-чуть похудеть, мы вдруг все пригорюнились.
И тут Надька ( я о ней рассказывала здесь: Средство для стирки за 36 000 рублей?! ) говорит: "А давайте все на диету сядем! Вместе веселей, будем вконтакте фоточки выкладывать своих достижений! Как там? Вау, гречка?! Даешь, гречку в народы!"
Нельзя, нельзя соглашаться на предложения, которые возникают на девичнике, но... мы все весело согласились.
Уже утром наша тайфун-подружка Надежда напомнила о диете, разослав всем (в 6 утра между прочим!) красивую картиночку кошки у миски с гречкой.
Но меня упоминание о "Вау, гречка" передергивает так, будто я взяла в руки оголенный провод. Но с Надеждой на попятную не пойдешь!
В общем именно тогда мне пришла в голову идея немного схитрить и вместо чисто гречневой диеты устроить гречнево-кефирную. Тем более, что мой опыт кефирной диеты был неплох.
На момент нашей Массовой девичьей диеты, я была в более или менее нормальной форме, поэтому решила, что посижу на диете максимум неделю и не более того.
Вот такие правила диеты я сочинила:
1. Из названия диеты уже понятны два главных продукта: гречка и кефир. Хотя сознаюсь сразу, я дважды заменяла кефир на катык и еще раз на ряженку. Делала я это по причине,что эти продукты были более свежие в магазине, чем кефир. И...ладно, мне хотелось разнообразия.
2. Я старалась есть гречку на завтрак и обед, оставляя на ужин лишь кисло-молочные продукты.
3. Гречку я варила на воде. При чем хорошо разваривала крупу, чтобы она была мягкой, рассыпчатой. Соли при готовке не добавляла, масла, конечно же, тоже. Ела небольшими порциями, ориентируясь на детскую пиалу (200 мл).
4.Кефир пила порциями не более одного стакана (250 мл) за раз.
5. На день покупала литр кисло-молочки.
6. Также я следила за питьевым балансом. Старалась выпивать не менее 1,5 литра воды в день (включая чай).
Дневник диеты:
Первых два дня диета шла легко. Муж как раз уехал в командировку, а дети на выходные поехали погостить к бабушке и дедушке. Я занималась хозяйством, никто не отвлекал меня от диеты, завлекая на кухню вкусными ароматами или соблазнительно причмокивая от сдобной булочки.
Порядок в доме и вечерняя прогулка не дали мне заскучать и погоревать о диетных лишениях. Я была бодра, весела и совершенно не думала о еде.
Мамочки меня поймут - свобода нам перепадает не так часто!
За два дня ушло 1,5 кг.
На третий день вернулись дети... с пирожками от бабушки. Ррр! Как назло пирожки были запеченные, как я люблю, с мясом, да с яблоками и корицей. Ммм!
Настроение упало и хотелось прибить Надьку за её диет-идеи и себя заодно,что согласилась на эти подвиги.
Но я мужественно выдержала вкусные ароматы, что витали по всей квартире. Детям, кстати, пришлось есть с мной гречку, они не особо сопротивлялись, тем более,что на закуску у них были бабушкины пирожки.
На четвертый день сварила детям кашу. Не поверите, но мне до безумия захотелось овсянки. Молочной, разваристой с кусочком сливочного масла (хоть я обычно себе масло в кашу не кладу).
От вида гречки стало слегка подташнивать. На работе заметили, что я каждый день ем одно и тоже. Пошутила,что наварила кастрюлю гречки, а муж уехал, теперь буду есть всю неделю кашу. Не выбрасывать же!
Мою шутку не поняли, женщины посочувствовали, мужчины вспомнили анекдот про "Вау, гречка".
На пятый день я возненавидела гречку. Правда-правда! И кефир. И гречку с кефиром. Зато Надежда наша не унималась и ежедневно высылала в нашу группу вконтакте мотивационные (на её взгляд) картинки. На каждой второй гречка, слоник или бегемот. Специально для меня иногда мелькал Хомяк. Дети продолжали есть утром овсяную кашу, запивая её ароматным какао. Коллеги продолжали шутить над моим обедом. Кефир чуть ли не лился у меня из ушей.
Вечером таскала детей на улицу, чтобы не думать о еде. Гуляли по три часа до темноты.
За 5 дней ушло 4 кг. Где эти 4 кг на мне базировались я не знаю, так как попа и грудь остались неизменны, а с талии ушел всего 1 сантиметр.
В процессе диеты. Я особой разницы не разглядела.
На шестой день муж возвращался с командировки и я решила, что хватит худеть, а то вместо Хомячка любимого встретит Змеище, такое же худое и ехидное. Шучу, конечно! Утром приготовила овсянку. Какое же это было блаженство - есть молочную овсянку. Масла сливочное класть не стала, а вот от какао не удержалась.
В обед ела рис и кусочек отварной телятины, коллеги порадовались,что я одолела кастрюлю гречки.
Надя на мои выкрутасы обозвала меня "Халтурщиком" и торжественно выгнала из рядов худеющих.
Вечером я приготовила для мужа праздничное блюдо: запеканку из картофеля и фарша индейки. Для мужа подала соус, сама ела без добавок.
Ожидая мужа, надела обтягивающее платье (не зря ж мучилась неделю. Ну, почти неделю!). Муж, конечно, моей "худобы" не заметил, но его "Моя красавица" стоило больше, чем если бы он разглядел те исчезнувшие с меня 4 кг.
На седьмой день Муж решил меня порадовать и приготовил завтрак. Догадаетесь какой?
