Я соблюдала диету на кашах в течении недели. Основная цель была очищение организма и корректировка веса. Порядок каш:
1 день – пшеничная;
2 день – пшенная;
3 день - овсяная;
4 день – рисовая;
5 день – ячневая;
6 день – перловая;
7 день – все каши в одинаковом количестве.
Самое трудное для меня было то, что надо есть без соли. Кашу уже ешь только тогда ,когда без еды уже никак. первая половина недели прошла легко, с верой в свои силы - и с результатом минус 1,5 кг. но это наверное был результат того, что произошло очищение кишечника (перед диетой нужно делать клизму).Последние два дня протянула только силой воли. Старалась впихивать в себя пару ложек и все(
Результат был такой:
- лицо очистилось от прыщей на глазах.После диеты прошло 6 месяцев и пока все хорошо.
- Потеряла 3 кг, но они в течение нескольких недель вернулись.
- Пропали месячные, как сказала гинеколог гормональный сбой - вследствие резкого ограничения
- обострились все мои женские болячки, пришлось лечиться, гинеколог сказала - никаких диет!
