Давно слышала про 5-HTP, и когда с мужем были в Фитнес Формуле помимо привычных добавок SNT купили еще и эту. Не помню, как мы про этот бренд узнали, но обычно только у них добавки и покупаем. Именно эта, 5-гидрокситриптофан, - это натуральный антидепрессант (если говорить очень грубо и обобщенно). Аминокислота, которая участвует в образовании серотонина и мелатонина, что в свою очередь влияет и на нервную систему. Я пропила двухмесячный курс (как раз 60 капсул в упаковке) в довольно стрессовый период на работе. И знаете, реально легче его перенесла. В первую очередь, наладился сон, засыпаю быстро и на утро просыпаюсь отдохнувшая, не кручусь по ночам в попытке уснуть. Также в течение дня стало лучше настроение, нет таких эмоциональных качелей как прежде. Больше энергии, легче на работе и задачах концентрироваться. До этого бывало, что в период допвыплаты я постоянно хожу тревожусь и плохо сплю, сейчас же даже допвыплата не выбила меня из коллеи, а это успех!
