Всем большой привет!
Тот день, когда я узнала о том, что такое мелатонин буквально разделили мою жизнь на до и после. Даже не тот день, когда узнала, а когда попробовала.
Я никогда не использовала снотворные препараты. Для этого у меня не было показаний (ведь такого толка вещи обычно по рецептам отпускаются) и большой нужды.
То есть у меня не то, что был беспокойный прерывистый сон. Моя проблема (и то не всегда) заключалась в том, что мне сложно придерживаться режима. Я любитель засидеться подольше, лечь поздно. Когда есть возможность я и встаю поздно, а когда нет, то встаю, когда надо. Проблема в том, что потихоньку всё это становится привычкой и ты уже не можешь ложиться, когда надо (и засыпать). И именно в такой ситуации мелатонин меня сильно выручал.
Когда было ещё можно (1,5-2 года назад, точно я не помню) мелатонин можно было заказывать на сайте Айхерб. Я именно там его и покупала. А там был огромный выбор брендов/дозировок/форм. Сейчас такого нет, в России мелатонин мало, где продается.
Но вот к примеру, мелатонин от Natrol, можно купить даже в Золотом Яблоке. Там есть целый уголок с БАДами (почти что ассортимент Айхерб, ей-Богу, только дороже) и мелатонин тоже представлен.
Мелатонина от другого бренда я не нашла. Поэтому, что есть и в этом отзыве я расскажу своё впечатление от его приёма.
~ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ~
- Количество таблеток- 50 шт.
- Где можно купить - сейчас в Золотом Яблоке и некоторых других онлайн-магазинах
- Цена: более 1 000 рублей
- Страна-производитель: США.
~ИНФОРМАЦИЯ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ~
Включает мелатонин – действенное вещество, способное влиять на нормализацию сна. С его помощью вы гарантировано будете спать лучше и дольше, ведь представленные витамины отличаются продолжительным действием.
Данный мелатонин именно
быстрорастворимый, то есть нужно не глотать, а рассасывать, как конфету. Имеет вкус клубники.
На баночке указана основная информация о составе и свойствах. Также предупреждения, кому данная добавка противопоказана.
Что НЕ содержит данный БАД?
Антибиотики, Аспартам, Вкусовые добавки, ГМО, Глютен, Гормоны роста, Молочный белок, Пальмовое масло, Сахар, Соя, Трансжиры, Хлор, Холестерин, Фенилаланин
Хотя этот момент с тем, что мелатонин клубничный и в то же время он не содержит вкусовых добавок я не совсем поняла. Наверное, имелось в виду искусственных.
~ВНЕШНИЙ ВИД~
Капсулы среднего размера, имеют неоднородный окрас - светлые с вкраплениями (наверное, клубничными).
Также от них исходит яркий ягодный аромат.
~ПРИМЕНЕНИЕ~
С мелатонином я всегда осторожно. Конечно, поговаривают о том, что он безвреден и даже полезен. Но! Лично за собой я заметила, что злоупотреблять им не стоит. Почти что всегда после приёма мелатонина на утро у меня сильно тяжелая голова. Поэтому максимум я употребляю только 1 капсулу.
Делаю это заблаговременно, примерно рассчитываю время, что через пол часа должна спать.
Также после этого важно выключить свет и убрать от себя подальше гаджеты. Любое освещение вредит действию мелатонина.
И вот на этом этапе я поняла, что мне комфортнее глотать таблетку, чем находиться с ней длительно время. Вкус клубничный, но это не конфета, поэтому это не вкусно и не приятно. Вообще непривычно пытаться рассасывать подобную текстуру, это ж всё-таки не леденец и не мармеладка, а такая противнючая таблетка. Наверное по минут 20 я с ней лежала и рассасывала. А потом еще долго не могла уснуть (то есть можно было и не пить его). По итогу именно этот мелатонин не действовал на меня.
Пишу так, потому что есть с чем сравнить. До этого у меня был мелатонин от супер-бюджетного бренда с Айхерб 21st Century в форме таблеток для глотания (там было 100 таблеток и стоило все это 400 рублей) и еще комплекс от Nature's Bounty в виде мармеладок (там было что-то еще кроме мелатонина). Так вот мне так жаль, что теперь всё это не доставляется в Россию и я не могу купить тот мелатонин: оба БАДа было удобно и комфортно использовать. А главное после приёма быстро хотелось спать.
Поэтому мне он не нравится, таблетки стоят без дела.
~ВЫВОДЫ~
✔️ теперь стоит еще дороже, потому что нельзя купить на Айхерб
✔️неприятный вкус и само ощущение во время его использования
✔️очень слабый эффект, его считай и нет
✔️ все равно на утро после этого мелатонина голова тяжелая
✔️по итогу без него лучше, чем с ним
Уж не знаю, то ли мне просто так "повезло" и попался странный экземпляр, но этот мелатонин оказался пустышкой. Поэтому исходя из своего опыта его применения советовать его не буду.
✅Другие мои отзывы на товары для здоровья, рекомендую к прочтению:
Витамины для женщин MegaFood Women's One Daily
Витамины Garden of Life Vitamin code woman
Витамины California Gold Nutrition Жевательные конфеты с витамином С
БАД Now Foods Капсулы Inositol
Natrol AcaiBerry Die
БАД Now Foods Mood support with st. John's Wort
Мульти-витаминный комплекс Optimum Nutrition Opti-Women
БАД California Gold Nutrition Omega-3
