Красота и здоровьеДетскоеТехникаТуризмЖивотныеКиноКнигиПродуктыПосудаАвтоДругие
  1. Каталог отзывов
  2. Красота и здоровье
  3. Похудение
  4. Pump it Up

Pump it Up Треннировка на пляже — отзыв

Pump it Up Треннировка на пляже фото
Среднее: 4.8 (4 голоса)
4
0
Читать все отзывы 4
Категория: Похудение
Бренд: Pump it Up
Подробности
Читать все отзывы 4
Chrismas аватар
Опубликовано 19 Октябрь, 2011 - 09:49

Ой девченки!

Долго я искала треннировку под себя, но все либо бытсро мне наскучивало, либо было сложно (вес 73 кг) поэтому не все треньки подходят. В одной групе в контакте нашла замечательную треннировку Pump it up. Первый день было сложно, еле выдержала,
Так как там первые 5 минут растяжка, 30 минут идет аэробика, чистой воды+танцы+ немного растяжки. Затем блок силовых упражнений, тоже все очень классные и эфективные: и на пресс, и на ноги, и на руки. После идет рсстяжка, тоже очень хорошая, например в треннировках джиллиан она была не достаточная, а тут в самы раз. В общим треннировка мне эта очень нравится есть результаты, а главное хочется заниматься еще и еще! Заводная музыка поднимает натсроение. Пот лился ручьем. Мыщцы первый день болели как никогда. Всем советую! После этого делаю массаж вот такими баночками пока кожа разогрета . Спасибо за внимание))
Достоинства
  • Веселая и активная
  • Эффективная
Chrismasрекомендует
сообщить о нарушении
Читать все отзывы 4
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
Делфи аватар
Делфи
19.10.2011
Результаты-то есть? 😊 сколько занимаетесь?
ОтветитьОтмена
Показать ответы
0
Chrismas аватар
Chrismas
19.10.2011
Да результаты есть, но не знаю больше от чего от треннировки или от диеты. А так за три недели пять килограмм, считаю это хорошим резлуьтатом)) 🎉
ОтветитьОтмена
Показать ответы
0
Делфи аватар
Делфи
19.10.2011
наверно от всего вместе) поздравляю.
ОтветитьОтмена
Показать ответы
0
Chrismas аватар
Chrismas
20.10.2011
Спасибо))))))
ОтветитьОтмена
Показать ответы
0
Оставить комментарийК началу
Другие отзывы
Смотрите также
Pump it Up тренировка
SunFlower333 аватар
04.11.201301:19
4
+7 фото
Похудеть реально!
Если бы можно было поставить оценку выше, я бы поставила. Нереально эффективные и нескучные тренировки. Их вообще много. Суть везде одна, но движения разные.
Pump it Up тренировка
Алллик аватар
31.08.201413:36
14
+1 фото
Берри вылепит вам шикарную фигурку!
Всем доброго дня! Начну свой отзыв с фитнес-тренера и ,по совместительству , хореографа- Диан Берри.
NOVOSVIT МОДЕЛИРУЮЩАЯ маска для тела ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД
antojke аватар
26.10.201917:37
Чудо-маска с обалденным запахом и один из моих главных помощников в похудении на 16 кг!
С началом осени у меня начинаются периоды ленивых выходных (когда погода на улице…
Сайт Бодирок www.bodyrocktv.ru
neibacco аватар
08.08.201409:56
8
+6 фото
BODYROCK - это то, с чего начался мой путь к стройной фигуре! + фото результатов и моего питания!!!
Я, как и многие девушки, всегда хотела стройную и красивую и…
Антицеллюлитный концентрат Siberian Wellness (Сибирское здоровье) Body Compliment
АсяПростоАся аватар
23.06.201812:05
31
+1 фото
Как хочется найти такое чудо-средство, работающее без усилий с твоей стороны, нанесла и враз ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
После масла-скульптора Comliment захотелось…
Программа "Гибкое тело" - gibkoetelo.ru
Хризолит аватар
04.11.201723:50
72
+4 фото
⭐️Защемило и переклинило шею? Зажало в грудном отделе? Болит в пояснице? Не панацея возможно, но про эффективные растяжки от Ольги Сагай хочется расказывать и расказывать⭐️
Осторожно, бабушка! (1960, фильм)
Светлана Зе аватар
15.04.202509:15
Молодое поколение все меньше хочет бескорыстно служить на благо общему делу
Честно говоря, от фильма я ожидала большего. Очень уж известные актеры в нем играют: Фаина…
Pump it Up тренировка
Mello18 аватар
16.04.201321:38
Самое эффективное похудение из испробованных!!!
Pump It Up открыла для себя давно - это смесь аэробики с танцами, максимальная польза от простых кардио тренировок) Именно этот сборник…
NOVOSVIT МОДЕЛИРУЮЩАЯ маска для тела ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД
Кицу Нэ аватар
31.01.201519:53
26
+1 фото
Ой, ой, ой моя попа в огне или черти жарят её на сковороде!
Я девушка впечатлительная и слепо верю рекламе, что целлюлит - это наше зло. Ох, уж эти маркетологи.
Фитнес-программа Les Mills BODYPUMP
calogero аватар
19.01.201313:41
3
+1 фото
Я их люблю!!!+фото
С Милзами существует огромное множество тренировок,работающих в разных направлениях фитнеса.Я не стану писать про каждую,их много.Но вот самая новая это BODYPUMP.Это силовая…
Стретчинг с Ольгой Янчук (2014, фильм)
Хранья аватар
05.11.201923:42
3
+1 фото
Вы хотите сесть на ШПАГАТ? Тогда Вам НЕ сюда! Мнение сформировано после того, как я стала заниматься стретчингом в зале с тренером.
Приветствую всех заглянувших в этот отзыв!
Максим Перепелица (1955, фильм)
Эс аватар
04.11.202013:58
1
+3 фото
Фильм 1955 года, который даже в 2020 году смотреть не надоест!
Привет читателям Irecommenda! Иногда так хочется посмотреть что-то простое, не замысловатое, легкое и то, над чем…
Сайт Бодирок www.bodyrocktv.ru
arth аватар
26.03.201310:40
22
+5 фото
Самые лучшие тренировки!+фото фигуры и маленькие секретики
Домашними тренировками занималась давно, но была все равно не очень довольна фигурой.
Антицеллюлитный концентрат Siberian Wellness (Сибирское здоровье) Body Compliment
Лесная Ягодка аватар
27.10.201717:30
1
+2 фото
Антицеллюлитный концентрат Body Compliment – обычный продукт, мало чем отличающийся от других, хотя компанией «Сибирское Здоровье» представлен как средство с особой молекулой, программирующей организм на режим «не набирания лишнего жира»
Экс на пляже (Пятница)
Джулия31 аватар
08.11.201618:09
1
+16 фото
1 сезон окончен, смотрим 2-й!!! Как никогда, ПОНИМАЮ, что в некоторых случаях продолжение лучше не снимать! ДОПОЛНЯЮ отзыв про пляжных ЭКСов фото-подборкой: Девушки - "трансвеститы"... Мачо - НЕДОделки... Но есть и любимчики!)) Продолжаю смотреть!)))
Beachbody & Les Mills COMBAT - Ultimate Warrior Kit
Skoro budu Krasivaya аватар
07.02.202114:39
+7 фото
Как заставить трепетать ваши ненавистные килограммы 😄
Всем привет друзья! Весна не за горами и сегодня хочу рассказать Вам об одной из топовых программ в моем личном хит листе по…
Программа "Гибкое тело" - gibkoetelo.ru
Prosto Mary аватар
15.03.201818:30
1
7 причин заниматься по программе Ольги Сагай
Согласны, с фразой "Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник".   Я совершенно точно решила для себя, что это так, после пары бессонных…
Миллион за 5 минут (МИР)
Andy Goldred аватар
27.02.202523:52
1
+7 фото
Примитивная залипательная телевикторина с простыми людьми. Миллион за 5 минут выиграть реально!
Почти 2 года на телеканале "Мир" по пятницам выходит телевизионная…
Ароматические палочки-благовония super hit супер хит satya
witchblade аватар
22.02.202222:23
29
+9 фото
Ароматические палочки, которые для меня пахнут энергетиком
Здравствуйте! В мир благовоний я влилась совсем недавно, хотя ранее была не то, чтобы противником или хейтером, но особой…
Антицеллюлитный гель MIXIT Transform Me Pineapple Blow Termo-Gel
evgeshakarr аватар
23.01.201920:44
14
+9 фото
Так горячо мне еще не было! Еще бы немного и я бы превратилось в горячую курочку. Отзыв спустя полтора месяца
В своем прошлом отзыве я рассказала о замечательном…