Бессолевая диета — отзыв

Чтобы похудеть надо задаться целью, согласны? Тогда давайте задумаемся, нам надо похудеть или у нас просто "висячий живот" или как говорят "спасательный круг"?

Моя цель было убрать животик, который у меня появился отнюдь не от беременности и родов. Мои параметры 9 месяцев назад 72-57-85. Только не пугайтесь, я специально не худела, честно честно. Просто не было и не нету автомобиля, а работала я допоздна (до 9 вечера) и автобусы уже не ходили. Так как я снимала квартиру и каждый раз такси брать не выгодно, можно было остаться без еды, я ходила пешком. От работы до моего дома было 8 остановок, между остановками было расстояние примерно 120 метров. Вот и получается, что почти каждый день я отматывала 1 км., в общей сложности, за день. Знаете, когда ходишь, вот так вот, каждый день, очень хорошо худеть.

Я переехала к родителям, из-за работы и мой путь от работы до дома сократился до 300 метров в день. Естественно я поправилась. Параметры стали 75-65-92. На фото видно больше по бедрам.

до

после

После этого я обратилась к врачу, по поводу гастрита и он мне прописал диету.

Примерное меню диеты на день:

8 часов 30 минут:

Паровой омлет, фаршированный мясным пюре.Стакан сладкого чая с молоком.

11 часов:

Пюре из моркови.Сладкий стакан чая с молоком (или сливками).

12 часов:

Отвар из плодов шиповника.

14 часов:

Рисовый суп с томатным соком.Отварная рыба (судак).Картофельное пюре.Кисель.

17 часов:

1. Сладкие сухарики.

2. Стакан сладкого чая с молоком.

19 часов:

Ленивые вареники со сметаной.Пудинг из сухарей с яблочным пюре.Стакан сладкого чая с молоком.

21 час:

Стакан нежирного кефира или молока.

Диета заключалась в том, чтобы не есть ничего жареного, острого, но самое главное соленого. В день мне можно употреблять только 8 гр. (1 чайная ложка) соли и 50 гр. сахара (5 чайных ложек). Все гениальное просто.

Прошел месяц и мои параметры уменьшились. Я стала есть мало, но часто, на счет соли и сахара конечно пришлось тяжело, я периодически нарушала диету, поэтому похудела я не очень сильно теперь мои параметры стали 75-63-90.

Так как моей целью было не похудеть, а убрать животик, я иду к этой цели не только диетой. Я начала заниматься спортом. Движение жизнь!

--------

Хочу написать продолжение моей истории по диете.

Сейчас уже 2019 год и я выгляжу вот так:

Два года назад у меня случилось большое грустное событие или даже события. В общем я попала в такую ситуацию которая меня поколебила. На нервной почве я похудела и выглядела я так. Вес 42 кг и я в этом самом платье.

Думаю отличие очевидно. Я превратилась почти в дистрофика и как бы я не пыталась поправитчя мне ничего не помогало. Когда ситауация закончилась, я стала работать над нервной системой и только через 2 года смогла набрать 10 кг.

Сейчас вес мой остановился. Я не поправляюсь и не худею и пока больше худеть не хочу.

Всем спасибо! Всем пока!