Пять травм, которые мешают быть самим собой, Лиз Бурбо - отзыв

Хотела почитать эту книгу еще давно, но руки не доходили. И вот, я созрела и опишу мои впечатления

Книга очень познавательная. С помощью нее можно разобраться в себе, своих чувствах. Иногда у меня возникают какие-то переживания и я не всегда могу их обьяснить. С помощью этой книги в некоторых ситуация начинаешь понимать себя, почему поступаешь так, а не иначе.

Повествует Лиз Бурбо в своей книге о 5 психологических травмах, причинах их появления и как они отражаются на нашем внутреннем и внешнем состоянии. Однако, за что минус 1 звезда с оценки, в книге нет стратегий избавления от этих травм. А это важно. Зачем мне знать о своей травме и не знать, как ее залечить?

Лично у себя я нашла 3 травмы: униженного, покинутого и преданого. Но вот как решить проблемы, связаные с этими травмами, я не знаю.

Книгу рекомендую, она позволяет познать себя и полюбить. Но, к сожалению, не дает решения проблем.