Опубликовано 23 Ноябрь, 2011 - 06:06

Сыромоноедение - это система питания, при которой человек питается только сырыми фруктами, овощами, зеленью, орехами, бобовыми, не смешивая их и ничем не заправляя. Напитки любые исключены, разрешена только вода, да и ее организм со временем учится добывать из сочных фруктов.

Почему именно так?
Есть очень хороший сайт, там ответы на все вопросы:
Живая еда: вопросы и ответы
Вкратце: по этой теории медицина фундаментально ошибалась в вопросах питания до этого времени (как ошибалась в том, что человеку в принципе не нужны аппендикс и миндалины, ошибалась в безопасности рентгена и наркотических анальгетиков и много в чем еще).

Как считается традиционно:
1. человек должен получать незаменимые аминокислоты только из животного белка, сам организм не может воспроизводить эти уникальные вещества.
2. Принято, что основной вид пищеварения - собственными силами нашего организма. То есть вся еда в организме перерабатывается под воздействием собственных пищеварительных соков (желудочный, дуоденальный и т.п.).

Как считается при сыроедении:
здесь в подробностях

Я на сыромоноедении с 1 октября 2009 года. "В контакте" у нас есть группа "Дневники сыроедов", там многие ведут записи, есть фото участников до сыроедения и после определенного срока - поверьте, результаты налицо.

Как меня угораздило:
Обычно я весила 60-65 кг, а тут за пару лет расперло конкретно - до 88 кг примерно, появилась одышка при ходьбе, проблемы с кишечником и кожей и прочие прелести. В общем, надо было что-то делать. А тут еще у близкого человека проблемы с ЖКТ серьезные: гастродуоденит, полип пищевода, холецистит... А до этого сетевой знакомый мне рассказал о таком питании и о его самом известном в Сети основателе - Изюме. Тогда я только смеялась и крутила пальцем у всика - мол, ненормальные, что с них взять, а мне и так хорошо...
А когда прижало, решила попробовать. В основном из-за моего молодого человека. Он каждый год ездил в Тверь в областную больницу, ему удаляли этот полип (который рос в очень неудобном месте пищевода и мешал), в последние года два гистология показывала нехорошие клеточные изменения этого полипа, проводили дифдиагноз насчет рака, слава богу, обошлось. назначали ему лекарства, которые решали проблему симптоматически и на время, то есть по факту, врачи просто помогали справиться с последствиями, а не устраняли причину.

Я села на сыромоноедение сама и перевела своего молодого человека. Первое время было трудно. Быстро ушел вес до минимума, через год я была как ходячий скелет, пока уходил вес, были небольшие головокружения, но в целом все было хорошо. Анализы крови сдавала каждый год, все в норме, гемоглобин в том числе. Полгода я вообще была на фрукторианстве - ела только фрукты. В данный момент я ем фрукты, корнеплоды, зелень, иногда сырые орехи (фундук, грецкий), люблю еще авокадо, иногда ем сырые шампиньоны. Все остальное исключено: все животные продукты, все промышленные ,все термически или каким-либо еще образом обработанные. У меня нет ни блендера, ни соковыжималки.

Потом на таком же питании вес постепенно пришел в норму. если верить моим новым электронным весам, сейчас при росте 170 см я вешу 55 кг, выгляжу вполне нормально, лишний вес больше не набирается, это при том, что физических нагрузок у меня сейчас практически никаких.

А главное - у моего мч произошли улучшения его заболеваний без таблеток и врачей... Он сейчас 50 на 50, ему сложно было вот так отказаться от вареной еды и животных продуктов, хотя он считает, что сыроедение - правильное питание, сам убедился. Надеюсь, все будет хорошо. А я продолжаю сыроедить, потому что чувствую по себе, что для меня это правильно и хорошо. На работе все сначала крутили пальцем у виска, потом привыкли)).

Плюсы сыроедение: легкость, хорошее настроение, меньше нужно времени на сон, нет вялости, сонливости, улучшается память, уходят проблемы с пищеварением, улучается кожа, не зависишь от еды (можно сутки-двое поголодать насухую без проблем), повышается иммунитет.

Минусы: ты выпадаешь из социума, не участвуешь в застольях, ведь сыроед не употребляет спиртное (а также не пьет лекарства), поначалу могут быть трудности, связанные с переходом (потеря веса, головокружения, кризы, когда обостряются хронические заболевания), у женщин могут быть соби цикла (связано также с потерей массы тела, у меня сбоев не было, были у участниц нашей группы).

Могу сказать, что это эксперимент... Но мне такой стиль жизни и питания больше по душе, слишком много там для меня плюсов, уже не откажусь от хорошего самочувствия, слишком привыкла)). Всем спасибо за внимание.

***

Фото:
первое - это зима 2009, масса тела примерно 88 кг, до сыроедения.
второе - март 2010, полгода сыромоноедения, м.т. 55 кг
третье и четвертое - лето 2010, масса тела там примерно 50 кг
последние два фото - октябрь 2011, масса тела уже давно держится стабильно на 55 кг
дальше если кому интересно - результаты анализов моей крови, второй раз они перепутали и вместо развернутого сделали мне обычный, я не стала второй раз платить. Кровь все равно сдаю каждый год на вирусы, когда прохожу медкомиссию, ибо профессия связана с медициной. Все в норме. У моего парня (сдавал кровь, когда в больницу ездил проверяться) анализы также были в норме.
Достоинства
  • Исчезают многие проблемы со здоровьем
  • Можно есть сколько угодно
  • Нет зависимости от еды
  • Улучшается кожа
  • Уходит лишний вес
Недостатки
  • Фрукты нынче стоят дорого
rimricaрекомендует
Читать все отзывы 103
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
23.11.2011
+1 за подробный и интересный отзыв.
Уважаю людей с такой силой воли.
23.11.2011
а кальций в организм откуда поступать будет, например?
Во всех растительных продуктах он есть) Особенно сырые орехи, семена, зелень и овощи. Но вообще структурно каждый растительный продукт имеет сложный состав микроэлементов, в том числе везде присутствует кальций. Корова же получает кальций? при этом жуёт траву)
23.11.2011
+1,Вы молодец!
мне не хватает силы воли даже 1 кг скинуть,а вы вот сколько смогли!
23.11.2011
я бы хотела стать сыроедом,но не смогу...вам +,а срывы у вас бывают?
23.11.2011
И от меня вам плюс. Сама уже 3 года вегетарианка и сейчас задумываюсь о переходе на сыроедение, ваш отзыв еще больше подтолкнул меня к этому 😊
23.11.2011
Спасибо вам большое за неравнодушие!!

LePlanovs, Juicy Olya - спасибо на добром слове, сила воли... просто я довольно упрямая)) если уж решу что-то, то, как правило, делаю это).

Dragonfly,
кальций и прочие микроэлементы в достаточной степени содержатся в фруктах, орехах и прочем растительном. можно для интереса почитать химический состав фруктов в сети)

Я просто сужу по себе, по личному опыту. До сыромоно у меня были проблемы с зубами - я их не успевала лечить! Хотя чистила, пользовалась флоссом и т.п. Но каждые полгода - 3-4 средних кариеса были обязательно. Сейчас хожу проверяюсь у стоматолога (благо работаю в стоматологии ассистентом врача)) - все в порядке. Все в норме! Для меня это нонсенс. По-моему, сахар - вот этот, песок и кусковой, просто чудовищно вымывает кальций из организма. Просто перестать его потреблять - и все придет в норму.

AlyonaPupsik, срывы были пару раз на: минеральную воду, морскую капусту (видимо, вареную, потому что мне после нее плохо было), пару раз цукаты-сухофрукты из дыни и сушеный инжир - после их употребления у меня резко разболелись все зубы и выпала пломба... ох уж этот сахар... А так... от срывов плохо, первой моментально реагирует кожа, ухудшается внешний вид, может прибавиться масса тела, и общее состояние резко падает... а надо ли мне такое счастье?))) определенно нет.

Xeny, я рада, что есть люди с точкой зрения, схожей с моей! Сыроедение после вегетарианства еще проще, организм ведь уже более-менее чистый от шлаков, осталось просто перестать засорять его термически обработанной пищей, и все). Спасибо вам!
25.11.2011
Ой, вы еще и с медициной связаны... Тогда ваш отзыв еще более авторитетен 😊
Вам спасибо))
26.01.2012
Какая Вы умница и красавица! Очень впечатлили Ваши фото.
Спасибо за детальный и полезный отзыв. (+)
26.01.2012
ого..вот это отзыв, большое спасибо!))Я давно наслышана о сыроедении)))Но вот, все никак не получается сесть на него полностью)))ТО денег нету до зп - мама приносит то что ей нравится(она об этом слышать не хочет считает чтобез мяса никак) и приходится кушать то что есть))
Но мяса я стараюсь не есть вообще. так какощутила плюсы егоотсутствия - действительно легкость, постоянная работоготовность))То есть нет усталости)И постепенно вырабатывается отвращение к "ТРУПАМ" животных))У меня даже истерика была когда мама меня попросила рыбу почистить. Мне кажется, что люди вообще должны понять минысы и всю вредность мясоедения и полностью отказаться от него. Мы же не варвары. А все питательные вещества абсолютно точно можно получать из фруктов, овощей и орехов!И затрат на это уходит намного меньше, во всяком случае физических.
26.01.2012
И еще - хотелось бы услышать Ваше мнение. как человека уже давно живущего как сыроед, как Вы можете прокомментировать мнение, что человек, занимающийся тяжелым умственным трудом(к примеру, пишет политические переводы с иностранного языка с 9 до 6 вечера)без мяса не сможет, иначе ему станет плохо и он будет чувствовать себя очень голодным))
Подскажите, пожалуйста, возможно ли заниматься вышенаписанным, употребляя лишь сырую пищу?
Заранее большое спасибо)
13.03.2012
отличный результат! я годами была вегетарианкой, и на сыроедение было бы перейти просто, но я даже о нем не слышала раньше ))
23.04.2012
+++
170 см я вешу 55 кг - идеальные параметры, как у меня))
Только я не сыроедка, а просто вегетарианка
уже 7 лет на вегетарианстве) хотя !!! Я не исключаю, что однажды я и приду к этому варианту питания, я так люблю фрукты)) Моя воля только ими бы и питалась но пока живу с родителями))
Хотя опыт сыроедения был,и удачный! Про Изюма тоже наслышана, как и про его супругу Инну, оба такие красивые что вдохновляют конечно. 🎓
Вам конечно же плюс и всего доброго, результат шикарный, так держать! ❤️
23.04.2012
А вот я вас не поддерживаю и считаю, что это противоестественно и вредно организму. Головокружения, сбои менструального цикла говорят об этом. Конечно, потом организм подстраивается и становится якобы все хорошо, но все равно он недополучает многие витамины и микроэлементы. Тем более сейчас фрукты и овощи выращиваются в искусственных условиях и витаминов в них мало. Думаю, что со временем вы заметите минусы этой диеты.
23.04.2012
Я безумно хочу перейти на сыроедение, но я так люблю рыбу, я не представляю, КАК я буду ВСЮ оставшуюся жизнь без нее 😁 От остальных продуктов откажусь легко - сладкое, мясо и вредную пищу (чипсы, фастфуд) я и так не люблю.... Но рыба.. 😞
Вам огромный +!


Предыдущему коментатору - а это не диета к вашему сведению. А овощи и фрукты не проблема выращивать. Честно. Говорю вам как человек, который не покупает этого. Даже арбузы можно выращивать самим (а летом я в основном ими питаюсь).
23.04.2012
Ну о чем вы говорите, каким образом их можно выращивать зимой в городской квартире? Глупости все это, мучаете свой организм почем зря. Все должно быть в меру, и травка эта вам потом боком встанет.
что выделаете в чате сыроедов, мадам трупоед?
13.08.2022
душнила зато тут появилась
13.08.2022
Тупой и бестолковый культ здорового образа жизни!

Голодный образ жизни. Сыроедение и другие экологические извращения как попытка спасения
Культ ЗОЖ, то есть здорового образа жизни, принимает сегодня формы истерии. Тысячи людей в России поверили, что болезни — это результат употребления животных и термически обработанных продуктов. Веганосыроеды предпочитают жить в экопоселениях, питаются только сырыми фруктами и овощами, имеют свою мифологию, философию и идеологию. Кто-то наивно полагает, что секты ЗОЖ — это румяные красавицы с пшеничными косами, суровые старики, победившие смерть, и буколический сельский рай. Кто-то уверен, что это истощенные люди, антисанитария, дикость и мракобесие. И тем и другим сегодняшние экосекты предлагают вполне правдоподобную модель мира, в котором человечество окажется после конца света

— Мама, я есть хочу!
— Возьми фрукты.
— Я не хочу фрукты.
— Тогда орехи.
— Я не хочу орехи!
— Но у нас есть только орехи и фрукты.
Худенькая девочка лет четырех со светлыми косичками начинает хныкать, потом успокаивается и набирает в кулачок фундук. За орехами она подбегает еще несколько раз — это единственная белковая еда, которую ей дают.
Концепция сыроедения основана на утверждении некоторых целителей-натуропатов, что сырая растительная пища естественна для человека, поэтому организм сыроеда практически совершенен, остальное же человечество хворает потому, что варит и жарит, а главное — потому что ест мясо. Вокруг этих гуру собираются общины сектантов как в интернете (самая крупная сыроедческая группа «ВКонтакте» объединяет более 12 тысяч человек), так и в реале.
К примеру, сейчас я нахожусь в Анапе, где проходит конференция сторонников нетрадиционного питания «Сыроединение». Сюда приехали семьи сыроедов-родноверов и анастасийцев из нескольких регионов страны, многие из них живут в экопоселениях. Родноверы — это язычники, а анастасийцы — поклонники книг Владимира Мегре о сибирской целительнице Анастасии, живущей в тайге. Писатель придумал рай на земле: у него в тайге всегда солнечно, а животные прислуживают людям, потому что те не хотят их есть. Питается Анастасия ягодами и травой, пророчествует про инопланетян, призывает горожан брать себе гектары земли, строить на них своими руками дома, рожать на этой земле детей и воспитывать их, опираясь на силы природы, без медицинской помощи и образования.
— Что ты любишь из еды больше всего? — шепотом спрашиваю я девочку, когда мать не слышит.
— Хлеб с маслом. Но мне его нельзя.
Девочку зовут Олеся, на самом деле ей не четыре, а почти шесть. Она так худа, что с тонких ножек сползают носки, но маму Свету это не пугает.
— В материнском молоке всего 1% белка — и как же дети растут первый год? Значит, им хватает. Во фруктах столько же белка, — говорит мне Светлана, блондинка лет тридцати в очках. Она тоже выглядит истощенной.
— Но во фруктах неполноценный белок, там нет незаменимых аминокислот, — возражаю я.
— В чистом организме, каким является организм сыроеда, все витамины и незаменимые аминокислоты микрофлора кишечника производит сама.

Враги токсинов

Чистота организма — одно из главных сыроедческих наваждений, но начинается оно не сразу: коварность сект ЗОЖ в том, что человек не замечает своего превращения в экозомби. Здоровый образ жизни одобряется обществом, телевизор рассказывает про вред промышленного мяса и молока. Обычно все начинается с безобидного вегетарианства. Потом становится стыдно есть, например, хлеб или сметану — это уже начало болезни под названием орторексия: пищевого невроза, который характеризуется навязчивой идеей, что привычные продукты питания вредны и опасны. Следующий шаг — отказ от большинства продуктов, голодание и «чистка кишечника». Наступившего в результате диеты истощения человек не замечает, потому что истово верует, что так его организм «очищается».

— А с чего вы взяли, что вареная пища вредна? — спрашиваю я у организатора конференции Дмитрия Волкова.
— Вареная пища не расщепляется, она откладывается в виде шлаков, на вареную пищу организм реагирует как на яд — лейкоцитозом.
— Стало быть, у сыроедов другие анализы крови?
— Ну да, другие! У нас в крови нет шлаков. А у тех, кто ест варенку, в крови гной.
— Кто это сказал?
— Так ученые разные говорят. Шелтон, Брегг…
— Но эти люди не ученые, у них даже не было медицинского образования.
— Они известные натуропаты и излечили сотни людей!
Проповедники сыроедения делают немалые деньги на лекциях и семинарах. Например, предприниматель-сыроед Сергей Доброздравин лечит от «срывов» за 3 тысячи рублей. «Срыв» — это когда ты все же не выдержал и съел, к примеру, пельмень, а потом не можешь себе этого простить.

Зарабатывают на идеологии и многочисленные владельцы магазинов для сыроедов, внушающие клиентам, что здоровья не будет без определенных экзотических продуктов типа орехов макадамии или пророщенного зерна амаранта.

Татьяна Федоренко, участница конференции «Сыроединение», производит особые сыроедческие хлебцы, высушенные при температуре не больше 40 градусов, и продает их по 70 рублей за упаковку (обычный же хлеб для сыроедов — табу: раз его испекли, он «токсичен»). По образованию Татьяна экономист, но профессию эту всегда ненавидела и долго не знала, чем бы заняться, пока не нашла себя в увлечении здоровым образом жизни, и вот уже два года сыроедничает в экопоселении вместе с мужем и дочкой.

Татьяна регулярно «чистит кишечник» горькими травами и чесночными клизмами — она уверена, что там у нее паразиты: «Они у всех есть, даже в мозге, ты почитай в интернете!» Одновременно с «чистками» она устраивает сухие голодовки. Навязчивая мысль о паразитах уже привела к тому, что микрофлору кишечника Татьяна регулярно губит, а потом с фанатизмом ее «восстанавливает» — другими травами. Своим опытом «чистки организма» она делится со всеми желающими на платных семинарах за 2,5 тысячи рублей. На рассылку ее блога подписаны около 3 тысяч человек.
— Почему же люди, питающиеся по старинке, спокойно живут до девяноста лет и не умирают от «токсинов», а сыроеды после двух лет своих экспериментов жалуются на ухудшение здоровья?
— Не все люди готовы к сыроедению, они морально грязные, у них не те вибрации. Нас тысячелетия назад увели от этой правды, — произносит Татьяна заученную мантру, которую я слышу здесь от всех. День Татьяны подчинен ритуалам. Утро начинается с медитации на воду, чтобы зарядить ее энергией. Она «настаивает» воду на кремнии и шунгите, потом замораживает, потом смывает белый лед — «соли тяжелых металлов», — остальное размораживает и только потом пьет и дает пить ребенку.

Увлечение чистками и голоданиями становится для этих людей делом жизни, своеобразной карьерой. Именно поэтому первоначально излечиваются многие заболевания, имеющие психосоматическую природу, считает психотерапевт, доктор социологических наук
Михаил Литвак:
— Люди, которые занимаются не своим делом и не умеют общаться, заболевают, и медицина не может им помочь, зато помогают секты, заполняющие экзистенциальный вакуум. Недоверие к официальной медицине, неспособной излечить хронические заболевания, в основе которых лежат неврозы, порождает отторжение от всего официального и тягу к тому, «что от нас скрывают». Стоит ли удивляться, что люди с высшим образованием верят ненаучным источникам? Большинство не нашедших себя в жизни получили образование «для галочки», и никакой научной картины мира у них в голове не сложилось.
Мать шестилетней Олеси Светлана — бывшая программистка, но работа ей не нравилась. Тогда она и заинтересовалась сыроедением, открыла у себя в Тольятти интернет-магазин для сыроедов. Через два с половиной года сыроедения она, по ее словам, научилась видеть ауру. Правда, мою рассмотреть не смогла: дневной свет помешал. Вот только от истощения у Светланы пропали месячные. Но идеология объясняет и это: с помощью месячных организм женщины якобы освобождается от «токсинов», а так как сыроеды питаются «только чистой пищей», им просто нечего выводить. У мужчин же от недостатка питания наступает половое бессилие — на эту тему есть «ветка» на каждом форуме сыроедов, но подается это как признак духовного просветления.
— Я теперь смотрю на женщину как на объект духовный, — с гордостью говорит мне сыроед Альберт. Парень явно истощен, он признается, что потерял треть своего веса и сначала не мог даже подняться на ноги, но потом привык.

Друзья микробов

На обеденном столе сыроедов арбуз, пророщенная зеленая гречка с авокадо, салат из зелени, помидоров и огурцов без масла, сыроедский майонез на основе молотых семечек и морская капуста. Меня смущает, что морская капуста сырая. Но я пробую.
— Вы же не едите соли, а капуста соленая.
— Это потому, что мы ее не мыли, а только размочили. Иначе смоется естественная морская соль, — поясняет пенсионерка Татьяна Георгиевна. Я бледнею.
— А чего ты боишься? Микробы — наши друзья. Ты читала Чупруна? Микробы выводят из нашего организма токсины.
Дети налегают на морскую капусту.
— Мама говорит, что в капусте много йода, — объясняет девочка лет десяти из семьи родноверов.
— Все эти элементы существуют только в голове у ученого! Никаких йодов и кальциев нет, в живой пище есть только энергия жива, — возражает Георгий Левшунов, известный теоретик сыроедения. — Она сама образует те элементы, которые тебе нужны. В нашем кругу знающих людей всем ясно, что слова «кальций» и «магний» используют темные силы для того, чтобы пудрить нам мозги.

Левшунов — автор популярных книг по оздоровлению. Он глядит исподлобья, и взгляд кажется волчьим из-за выступающих надбровий и обтянутых кожей скул. Георгий всегда ходит босиком. Он одет в косоворотку, подвязанную пояском. У него длинные русые волосы. Чувствуется, что он много работал над имиджем: налицо явное сходство с иконописным Христом — ведь для своих последователей он словно мессия.
В личной беседе Левшунов признается, что информацию ему сообщают некие «рептилоиды». На семинаре Георгий рассказывает слушателям, что если ходить босиком, земля сообщит «просветленным» о своем намерении учинить где-нибудь стихийное бедствие и уведет «своих» в безопасное место.
— Сейчас наступает эпоха Велеса, надо выходить в поля и пробовать десятки разных трав. Не бойтесь отравиться, для чистого организма сыроеда все ядовитые травы съедобны…

Через месяц на форуме [ссылка], на котором собрались «всеядные сыроеды эпохи палеолита», то есть идеологические противники веганосыроедов, пожирающие сырое мясо, появится сообщение о кончине 46-летнего Игоря Романенко, отравившегося на сыроедческом съезде в Крыму ягодой белладонны. На том же сайте есть информация о 28-летней веганосыроедке Елене Никитиной, умершей в августе от инсульта. Инсульт в столь раннем возрасте мог быть вызван недостатком витамина B12, который содержится только в продуктах животного происхождения. При этом на сайтах веганосыроедов информация о летальных исходах старательно «зачищается». Зато полно стандартных жалоб: выпадают волосы, разрушаются зубы, опускаются почки, кто-то подхватил кишечную инфекцию, потому что ел немытые фрукты. «Вы просто еще не очистились, надо ждать!» — утешают собратья.
И все-таки сообщества сыроедов не включены в официальный список сект, сыроедение считается всего лишь диетой.
24.04.2012
Эмммм.. А я и не живу в городской квартире:) живу в частном доме. Но почти все мои друзья, живущие к квартирах, имеют дачи. К слову, среди них и сыроеды есть 😊 вас убеждать я не собираюсь, мне в общем то дела нет, как вы питаетесь. Обманывать-тоже незачем, я просто знаю, что то, о чем я говорю - реально (было бы желание).
24.04.2012
Ну да, а зимой они, наверное, морковку со свеклой на балконе выращивают)) А меня и не надо переубеждать, я человек здравомыслящий и понимаю к чему это может привести это сыроедение. Но говорить о том, что фрукты и овощи можно круглый год самим выращивать это явное заблуждение.
28.04.2012
+1 Вам за Ваш опыт. А почему Вы не учавствуете в застольях и выпадаете из социума? Я не пью вообще, почти не ем, но ниоткуда не выпадаю. Везде хожу и со свсеми общаюсь. Никто и не замечает, что у меня вода в бокале, главное, самой на этом не циклиться.
Отличный отзыв!!! +1
Здоровья и силы воли)))Это мне не подходит, а Вами просто восхищаюсь!!!
😊 😊 😊
08.06.2012
Хороший отзыв, безусловно. А как у вас сейчас дела? Большиснтво сыроедов прекрасно "сидят" на сыроедение в течение трех лет, а вот далее многие вынуждены отказаться от него, так как запас кальция в организме рассчитан как раз примерно на три года..(
08.06.2012
[ссылка] - иформацию брала отсюда, это единственный форум посвященный сыроедению, где негативные, но правдивые сообщения о том что и как было у кого со здоровьем после перехода на СМЕ не удаляются... 😕
19.06.2012
Да нечем тут восхищаться, одумайтесь люди!!! Пройдите по ссылке предыдущего комментатора и убедитесь в этом сами, как сильно подрывает здоровье это сыроедение.
12.09.2012
+1
Сама сейчас постепенно перехожу. Пока раз в день еще ем вареную гречку, иногда чай.
Пока изучила еще не все, только необходимые вещи. Но вот на своем опыте могу сказать - пока за три месяца ногти перестали ломаться (это насчет кальция).
Зубы с детства очень плохие и к концу школы уже половина развалились, хотя питалась традиционно. Читала, что белый рафинированный сахар действительно в этом повинен и во многих других болезнях. Посмотрим, какая ситуация с зубами будет через некоторое время.
01.11.2012
Скажите, какую воду Вы пьёте и пьёте ли вообще? Хотя обычно фруктоеды не пьют...
20.12.2012
надо быть героем, чтоб на такое решиться...
20.12.2012
Не знаю, я бы себя героем не назвала, перешла сразу и сидела на нём 5 месяцев. Слезла лишь из-за сильной худобы. Тут надо просто знать для чего оно тебе и всё. Вот спортом постоянным заниматься- это для меня геройство.
Сама я вегетарианка.
23.12.2012
Результаты, конечно, потрясающие. Но у меня один вопрос: мы обрабатываем пищу не столько для того чтобы это было вкусно, а для того чтобы убить паразитов и тому подобное. Как вы решаете эту проблему?
+ вам
21.01.2013
Поддерживаю Автора! Молодец. Я тоже сыроед и подтверждаю, только позитивные изменения в жизни. Так держать! 😉
21.01.2013
Отвечу Ola Brunetochka
Мы, сыроеды, не едим того, что нужно обрабатывать дабы убить паразитов и т.п. Наша еда - это фрукты, овощи, зелень, орешки, сухофрукты. Что из всего этого требует обработки? Ничего 😊
22.01.2013
микробы и паразиты есть везде )
возможно имунная система становится настолько сильной что вам и правда все нипочем =). В любом случае отношусь к вам с огромным уважением.
17.03.2013
Я тоже мечтаю стать сыроедеом, но не знаю с чего начать. Посоветуйте, как правильно перейти к подобному образу питания, может есть хорошая литература об этом. Заранее спасибо. 😉
19.07.2013
всё это конечно замечательно, но
" Почти все ярые веганосыроды много времени проводят в сети, пишут и читают, но в последнее время с сети стали появляться некрологи, как грибы после дождя и многие сыроеды не на шутку испугались. А Изюм вообще ушел в подполье, наверное не хочет, чтобы родственники умерших веганосыроедов, проклинали его за пропаганду моносыроедения." - это с форума сыроедов 2012-05-10 22:30:19
так что осторожнее девушки, думайте сначала, прежде чем делать - почитайте побольше что пишут про это.
лучше спортом займитесь, и просто питайтесь здоровой пищей) никакая диета будет не нужна)
16.08.2013
СКажите, а грудь сильно уходит в виду потери веса?
16.09.2013
Есть люди которые по этическим соображениям или из-за здоровья отказываются от мяса и порой это действительно только на пользу. Весьма неплохо как стиль питания лактовегетарианство, но вот сыроедение по моему это уже перебор. Со временем эйфория пройдет и начнут вылазить побочки подобного стиля питания.(не дай бог конечно)
Может вы и похудели и на данный момент чувствуете себя хорошо, но надолго ли это?
Если перейти по ссылке выше становится страшно((

Как сейчас у вас со здоровьем?

п/с. пож-та не обижайтесь, но на фото где вы в белом и в плаще на фоне ручья я вам меньше 40-45 лет не дам, кожа на лице потеряла тонус и цвет лица ужасно нездоровый . хотя я и допускаю что это не результат сыроедения, а погрешность фотосъемки, но все же есть о чем задуматься...
19.09.2013
Изюм кстати отошел уже от сыроедения. Ибо сыроедение хорошо 2-3 года, а потом начинаются проблемы со здоровьем, это не считая кризов и прочего.
19.09.2013
lumina, Изюм?? Когда?? Где об этом можно почитать? Помню только он перешёл немного на другой способ питания, но всё равно без обработки огнём.
16.11.2013
Я знаю двух сыроедок, которые родили. Дети живут и радуются)
16.11.2013
Насчет аппендикса - уже давно доказано, что он не ненужный, он отвечает за поддержание иммунитета.
Вообще не хочется ругаться, но я, если честно, согласна с предыдущим комментатором, на фотографиях "после" вы, к сожалению, выглядите хуже, чем до, и дело даже не в худобе, в лице что-то изменилось, болезненность какая-то появилась. Я раньше очень интересовалась сыроедением, но, к счастью, я помимо всем известного пропагандистского форума нашла в сети форум "Суперсыроед" (я давала ссылку на него несколькими комментами выше), так вот там были правдивые отзывы тех, кто был на сыроедении долгое время, практически все они пишут, что после третьего года сыроедения начались огромные проблемы со здоровьем, отказывала память, периодически происходили помутнения сознания и тп, там все это можно почитать. Это страшно, что такая вещь как сыроедение так яро пропагандируется сейчас. Подтасовываются факты,приводятся совершенно немыслимые и псевдонаучные результаты якобы исследований какого-нибудь врача, восторженные отзывы и тп. МНогие ведутся на это, верят, забывая, что действительно, не могло человечество ошибаться в течение 2000лет в своем питании, если бы оно было так уж плохо, то наш вид давным-давно бы уже вымер. Удивляет так же как девушки многие верят тому, что какой-то врач заявил, что месячные - это болезнь и когда они проходят из-за сыроедения, это хорошо. ПОчему никто не задумывается, как это так - тысячи врачей считают иначе и имеют этому многочисленные медицинские подтверждения, а всего один-единственный врач сказал, что все на самом деле не так, почему надо верить именно ему? Как можно считать, что все на свете дураки, кроме одного единственного врача?
И еще, тоже, наверное, вызовет много негатива то, что я напишу, но что поделать. Когда я еще интересовалась сыроедением, читала про него, я на том же форуме нашла реальные фотографии сыроедов... И это было страшно. Они не выглядели здоровыми, они выглядели пугающе. и опять же, не из-за худобы, ьбыло что-то в них такое, наверное, страшнее всего смотрелись глаза. Как-то инстинктивно хотелось отшатнуться от этих людей, держаться подальше. И я поняла почему - инстинкт самосохранения. Так заложено природой, что всегда все животные в природе инстинктивно избегают особь, которая больна. Точно так же и у людей, это инстинкт. И глядя на фото этих людей, срабатывает этот инстинкт, из-за их болезненности хочется держаться подальше..
Не хотела никого обидеть, это только мое мнение. Как питаться каждый решает сам, только нужно решать это не под влиянием пропаганды, а на основе достоверной правдивой информации, фактов и думать только своей головой, а не кидаться на положительные отзывы в сети (которые зачастую ложные).
16.11.2013
А если ещё внимательнее почитать форум "Суперсыроед", то видно, что там сидят именно на сыроедении палеолита т.е. сырая растительная пища + сырое мясо/рыба/яйца. И многие перешли на такое питание после веганосыроедения и отметили, что и вес прибавился нужный, и проблемы ушли, которые были на питании без животных продуктов.
16.11.2013
Christinchik, и? Это противоречит тому, что я написала? Автор отзыва питается исключительно растительной пищей, а не сидит на сыроедении палеолита. Кстати, на сыроедении палеолита появляется уже иная проблема - паразиты. И тут уж как повезет, может умрешь, а может нет.
Ещё 10 комментариев
Другие отзывы
Читать все отзывы 103
Смотрите также