Год назад была проблема с желудком,не серьёзно,но дискомфорт доставляла.Испытывала тяжесть после еды,иногда беспричинно болел живот,стул был плохой.Также были проблемы с кожей лица(часто возникали прыщики,высыпания).К врачу не стала обращаться,решила сама.Начала искать в интернете статьи и форумы,связанные с моей проблемой,и как-то наткнулась на статью про сыроедение.Решила попробовать.Первые пару недель было очень сложно,хотелось мяска,супчика,а отказ от шоколада меня вообще в депрессию вогнал.Но уже на третьей недели заметила что в желудке полный порядок,стул отличный,и вообще самочувствие отличное!Также,пока грустила о шоколаде совсем не заметила что личико стало чистеньким и цвет лица стал здоровее.В общем сидела я на сыроедение около 3 месяцев.Итог:здоровый желудок,хорошая кожа,и минус 7 кг!)Выходила с такой диеты постепенно,сначала добавила крупы и варёные овощи,потом бульёньчики и соки,потом молоко и пр молочные продукты,а потом уже остальное.Вес держиться.+-1 кг.Думаю скоро снова посидеть на сыроедение(почиститься так сказать).
Ну а тем кто впервые хочет попробовать,для начала лучше конечно проконсультироваться с врачом,малоли что.
