В поисках витаминов для кожи, волос и ногтей, я наткнулась на рыбий жир. В капсулах, естественно. Решила купить, так сказать, дешёвую версию на пробу и не прогадала! Читайте внимательно)
Вот такой рыбий жир мне приглянулся в аптеке, стоимостью около 50 рублей, не больше:
Сама упаковка
Инструкция сзади
Общая информация:
БАД к пище "Рыбий жир Плюс".
Форма выпуска: капсулы массой 0,37 г.
Область применения: в качестве источника ПНЖК омега-3 (в том числе эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот). Состав: жир рыб океанических пород, концентрат слоевищ ламинарии; состав оболочки (альгинат натрия, желатин пищевой, глицерин (загуститель), лимонная кислота (регулятор кислотности), кальция хлорид (носитель).
Инструкция
Обычные капсулки, ничего криминального)) В упаковке 100 штук:
Пакетик с капсулами (скрепочка моя, чтоб не рассыпались)
Капсулы
Рекомендации по применению: взрослым и детям старше 14 лет по 5 капсул 2 раза в день во время еды.
Мне это показалось слишком много, к тому же, чтобы это проглотить, нужны немалые усилия и много воды, поэтому я принимала по 5 штук один раз в день.
Результат. По правде говоря, видимых изменений не было замечено в пользу кожи и волос (возможно, повлияла цена). Но ногти стали будто не моими! Они отрасли на шоковую для меня длину, стали в разы крепче, ровнее. Стоить отметить, что результат будет заметен не сразу, а в процессе роста ногтя. Вот что я имела за несколько недель применения рыбьего жира:
Мои ноготки) Уже с маникюром :)
Возможно, это никого не удивит, но если учесть, что такой длины могли достичь только ногти мизинца и безымянного пальцев (т.к. все остальные благополучно отламывались при длине нескольких мм), результат действительно меня впечатлил.
ДО/ПОСЛЕ
Сразу скажу, что после повторения курса ногти снова становились такими. Эффект сохраняется не навсегда, поэтому я продолжаю пить рыбий жир) И нисколько не жалею, за свою цену он меня приятно удивил. Советую тем, кто так и не может отрастить свои ногти из-за их ломкости! Спасибо за прочтение!
