Вообще горло у меня болит не особенно часто, но при беременности почему-то были проблемы, видимо потому что мне жарко, я все проветриваю иной раз могу перестараться.
Когда был 1 триместр - лечила горло полосканием солью и содой, можно еще чуток йода добавлять. Во 2 и 3 уже можно использовать таблеки, моя мама, акушер-гинеколог посоветовала граммидин. В основном если горло только начинает болеть, хватает 1-2 таблеток рассосать, лучше на ночь 1 шт. и потом ночью, если проснетесь в туалет (а это постоянно случается при беременности), то можно принять 2-ю и утром горло уже не беспокоит.
Дело в том, что лучше пролечить ранние симптомы, чем позволить инфекции опуститься ниже, тогда лечить уже будет сложнее.
Кстати, если простыли - для носа хорошо помогает подышать луком, чесноком. Берете головку лука, режете, кладете в кружку, глубоко вдыхаете. Продирает до глубины мозга :))) все микробы подыхают, нос очищается. Только проделать процедуру нужно тщательно и желательно несколько раз. Плюс хорошо помогает подышать над отваром трав, или картофельным отваром.
Легкой беременности и не болейте!