Доброго времени суток!
В детстве многие не любили овсяную кашу. Я тоже был в числе этих людей. Когда мы вырастаем, то начинаем разбираться и понимать насколько это полезная еда. Я пробовал очень много овсяных хлопьев и остановился на "Геркулесе Традиционном" от торговой марки "Русский Продукт". И сейчас я расскажу почему эти хлопья стали моими любимыми.
Я обратил на них внимание не из-за красивой картинки на упаковке, а за надпись
"15 минут". Изучая вопросы питания, я выяснил, что овсяные хлопья, которые нужно варить 15-20 минут являются наиболее полезными для организма. Такие хлопья способствуют работе кишечника и наполняют организм огромным витаминным комплексом. Поэтому, после долгих поисков той самой овсянки, мой выбор пал на покупку данного продукта.
Но стоит отметить, что производитель отлично постарался с оформлением упаковки. Если прочесть о пользе овсяных хлопьев и ее минеральном составе, то кашу захочется съесть немедленно. Мне очень нравится как по пунктам описали достоинства этого продукта и соотношение тех или иных полезных функций с витаминами и минералами. А что самое главное - польза реальная, а не тавтология.
Польза овсяных хлопьев:
Снижение артериального давления (K - калий);
Участие в формировании костей и зубов (Сa - кальций);
Стимуляция процесса кровообращения (Fe - железо);
Улучшение биохимических процессов в мозге (P - рутин);
Укрепление сердечно-сосудистой системы (Mg - магний);
Нормализация работы нервной системы, сердца и мышц (витамин B1);
Замедление процесса старения (витамин Е);
Улучшение состояния кожи (витамин B2);
Гормональный синтез (витамин PP);
Высокое содержание пищевых волокон восстанавливает микрофлору кишечника и снижает количество холестерина в крови.
Хочу также обратить внимание, что овсяные хлопья сделаны из цельного зерна. То есть были подвержены минимальной обработке на производстве, что подтверждает ее полезность, а для тех, кто не верит красивым упаковкам, стоит читать дальше.
Состав и пищевая ценность продукта:
Состав: овсяные хлопья.
Белки - 12 гр.
Жиры - 6 гр.
Углеводы - 62 гр.
Калорийность на 100 гр. - 350 ккал.
На упаковке указан состав, пищевая ценность и способ приготовления. Кто как, а я просто заливаю их кипятком и жду примерно 10 минут. Думаю, многие знают, что при термической обработке теряется добротная часть витаминов, поэтому я не могу посягать на полезность такого замечательного продукта. А для тех людей, у которых каждая минута на счету, советую заливать овсянку кефиром на ночь, а утром довольствоваться вкусным завтраком. Помимо быстроты, так можно получить двойную пользу от приема пищи, так как кисломолочный продукт нейтрализует содержащуюся в овсянке фитиновую кислоту, которая способствует вымыванию кальция из нашего организма. Да-да, везде свои подводные камни.
Не могу не сказать про удобный клапан открытия упаковки. Очень интересно и оригинально. Думаю, многие оценят. Аккуратно открывается и закрывается.
И, наконец, хочу сказать об одном из важнейших особенностей. Хлопья очень чистые. Чтобы найти какую-то шелуху придется изрядно повозиться. Также обращаю внимание на цельность хлопьев, это уже не несуразные ошмётки, которые зачастую встречаются в упаковках овсянки быстрого приготовления, а настоящие хлопья, которые очень приятно есть. Повторюсь, что я перепробовал очень многие марки овсянки, но эта соответствует всем моим требованиям.
Я употребляю овсяные хлопья торговой марки "Русский Продукт" на протяжении года. Очень часто хлопья можно встретить по скидке. Лично я купил упаковку в 500 грамм за 30 рублей. Согласитесь, что это невысокая цена за то, чтобы организм сказал огромное спасибо. Я люблю есть овсянку по-разному. Обычно я делаю разные смеси с помощью блендера, что позволяет сделать прием пищи не просто полезным, но и очень вкусным. Поэтому буду рекомендовать эти хлопья всем, кто любит данный продукт.
Спасибо за внимание!
