Мужественно пытаюсь вести здоровый образ жизни и есть овощи, зеленую спаржевую фасоль, капусту и прочее. Вкус на любителя. Однако, неожиданно и с удовольствием отметила, что если полить эту полезную (но маловкусную) массу льняным маслом, да с приправками - уплетается за обе щеки. Льняное нерафинированное масло "Ароматы жизни" легко найти в сетевых магазинах типа "Магнита" и "Пятерочки". На него часто бывают скидки. А необычная форма бутылочки привлекает внимание издалека, так что даже если есть проблемы со зрением - любимый продукт не прозеваешь. Отчего же он стал любимым? Аромат замечательный, цвет аппетитно-насыщенно-желтый. А пользы сколько!
В нем находят полезные полиненасыщенные и насыщенные жирные кислоты, витамины жиро- и водорастворимой группы (F, A, E, B, K). За счет повышенного содержания омега 3 и 6, которые организм человека не синтезирует самостоятельно, продукт влияет на активность клеток, увеличивает скорость передачи нервных импульсов. Льняное масло содержит больше омега-3, чем рыбий жир, соперничает в этом плане с другими растительными продуктами, в которых этого вещества попросту нет.
Зимой часто мучилась от сухости кожи рук, кремы давали эффект кратковременный, видимо были погрешности в питании и не хватало жиров. Пока не стала употреблять по утрам чайную ложку льняного масла к завтраку. Это буквально за пару недель решило проблему. Теперь стараюсь почаще есть салатики с ним, и по утрам продолжаю принимать. К маслу именно этой марки я уже привыкла. Меня полностью устраивают и цена и качество продукта. Ни разу не попадалось прогорклое или невкусное. рекомендую.
