У меня никогда не было проблем с лишним весом. Но случилось так, что после новогодних праздников я набрала 7 кг!!!!! Для меня это безбожно много. Фото меня в то время нет и быть не могло, т.к. я ненавидела свое тело каждой клеточкой и лишний раз старалась не смотреть в зеркало. Решила попробовать Джиллиан. Что могу сказать? Это было тяжело, больно, лень. Но оно стоит того! В течение 30 дней мой вес пришел в норму))))) Естественно изменился рацион. Перестала есть сладкое, хлеб, жареное. Эти тренировки просто спасенье для тех людей, кто действительно хочет похудеть. Стоит приложить все силы, результат того стоит. До я весила 57 кг, после 50 кг при росте 170 см
Мне настолько понравился результат, что я продолжила тренировки с Джил, но уже по другой программе http://irecommend.ru/content/idealnyi-press-za-30-...
