Давно хотела сесть на эту диету, но летом как-то не получилось)) после Турции я набрала 2 лишних кг и точно решила сесть на эту диету. В общем, диета не голодная и для тех, кто любит мясо и яйца) для меня нормальный вариант) сидела строго и не нарушала) единственное в перерывах между приемами пищи сказано было, что можно есть огурцы или морковь, я иногда ела яблоки) спортом особо не занималась, но делала обертывания) всю диету я отсидела спокойно и в итоге скинула 4кг) лично я довольна, потому что медленно, но верно они ушли и скорее всего не вернуться) знаю девочек, которые скинули 7-10кг, и они вернулись.. Сейчас я села на диету Дюкана) о результатах отпишусь как закончу) а, забыла написать, в объемах ушло по 2см, кроме боков, там стало меньше на 4)
Вот эффективная и постепенная потеря веса: http://irecommend.ru/content/luchshee-chto-ya-prob...
Быстрая потеря веса: http://irecommend.ru/content/taet-zhir
