По состоянию здоровья мне необходимо укреплять мышцы спины. Но в обычный спорт зал пока ходить рано, а на центр Бубновского моей зарплаты не хватает. Поэтому решила заниматься дома, а чтобы с имитировать некоторые упражнения на лечебных тренажерах, необходим дополнительный спорт инвентарь. Один из них - это Элластичная лента Fitness&Power из ФиксПрайса.
Это моя первая лента, подобные в спорт товарах стоят в разы выше, а цена этого экземпляра всего 149 рублей.
В ФиксПрайсе есть всего 2 вида эластичной ленты: с нагрузкой до 5 кг, и с нагрузкой до 10 кг. И так как мне необходима лента для упражнений с ногами, то конечно я выбрала нагрузку побольше.
Лента продается в индивидуальной картонной коробочке с прозрачным окошком. Также дополнительно упакована в полиэтилен.
На обратной стороне упаковки нарисованы стандартные упражнения с эластичной лентой.
Размер 15 на 200 см. То есть длинна ленты целых 2 метра. Для меня это то что надо, такой размер встречается редко.
Лента фиолетового цвета. Обычно производитель подобных спортивных товаров присваивает определенную цветовую гамму для каждой весовой нагрузки.
Лента из термопластичной резины, легко растяжимая, принимает свою первоначальную форму после упражнений. Ширина в 15 сантиметров придает ей прочность.
Запах при вскрытии присутствовал, но постепенно за несколько дней выветрился.
Лента хорошо вяжется в узлы. Но я их не сильно затягиваю, так как сам материал достаточно липкий в плане сцепления, то и узлы держатся хорошо, даже не затянутые. Но для крепости можно завязать и на два узла. Также из-за специфичного материала к ленте липнет пыль, но для меня это не критично.
Я занимаюсь с этой лентой уже месяц. Конечно это не долгий срок, но пока товар не изменился ни в качестве и не потерял свой первоначальный вид.
Занимаюсь я лежа, причем упражнения у меня на укрепление мышц спины и ног. А это значит, что один конец ленты я привязываю к дивану, другой к ноге (кстати, она голень не перетягивает). Могу сказать точно, что нагрузка указана верно. И даже немного больше может на пару кг. Но это зависит от натяжения самой ленты - чем больше ее натягиваешь, тем больше нагрузка. Но при сильном натяжении есть риски быстрее ее порвать.
Конечно бы хотелось, чтобы производитель выпустил подобные резинки на 15 и 20 кг. Но даже с 10-ю кг можно неплохо укрепить мышцы.
Упражнения с лентами дают улучшение растяжки, тонизирование мышц, снижение нагрузки на суставно-связочный аппарат и выравнивание осанки. Также ленты помогают тем, кто стремится к стройности, избавлению от проблемных зон и нуждается в реабилитационных тренировках: они укрепят мышечный корсет и улучшат качество тела.
Самое главное, это подобрать для себя полезные упражнения, и уметь работать с дыханием.
К слову, я, человек, который при средних нагрузках практически не потеет, дома же при упражнениях с этими резинками неплохо потею.
Поэтому судя по своему организму, точно скажу - Элластичная лента Fitness&Power абсолютно рабочая вещь, которая поможет поддержать организм и мышцы в тонусе.
