После фильма Сахар(2014), а так же изучения его влияния на психику, мозг, зубы, внутренние процессы организма и тд.. - у меня "открылись глаза"! Вместо положенных 7 ч.л сахара в день, я как и большинство незнающих людей превышала эту норму в несколько раз (от 40ч.л и выше).
Это конечно ужасно много. И я решила провести эксперимент - отказаться от простого сахара, от шоколадок-конфет-тортов-десертов-печенюшек , а так же от соков, газировок и йогуртов(со вкусами) на месяц!
Я наслышана о стевии, натуральном заменителе сахара, в отделе для диабетиков его не состарило труда найди . Однако только дома я обнаружила, что в составе на первом месте глюкоза (!) - хм..хитро!
Но :
1. Глюкоза, стевия и л-лицитин - это натуральные ингредиенты.
Знаете, есть заменители в которых сахарин, аспартам, цикламат, тауматин - которые вызывают проблемы с почками и даже рак.
2. Количественно, если взять 7 единиц сахара в день за месяц (таблетка 0,25г/кусок сахара 4г) : 53г против 840г.
ПЕРОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ : первые дни я было пожалела о покупке, почувствовала себя обманутой из-за состава, таблетки не хотели растворяться плюс чувствовался странный привкус.
СПУСТЯ ДВЕ НЕДЕЛИ : опытным путём узнала , что для быстрого растворения таблетки можно раздробить, они достаточно мягкие. Я пила сладкий чай, когда мне хотелось съесть какую-нибудь конфету или печенюшку(у нас дома они есть всегда, для гостей или просто к чаю). И знаете что? После сладкого чая уже и не хотелось конфет! (в ином случае я бы съела штук 5-7)
СПУСТЯ МЕСЯЦ : КОЖА!!! Совершенно чистая кожа! Без покраснений и пятнышек! Ради этого стоило провести этот эксперимент. Ко вкусу стевии я уже привыкла и сейчас две таблетки на большую кружку чая уже кажется слишком сладко. Шоколад могу есть только 60%-ный и даже он кажется очень сладким. А ещё ..... НАСТРОЕНИЕ! Я конечно читала, что уменьшение сахара помогает в борьбе с депрессией , но в это слабо верилось(обычно сладким же "заедают"её, а тут наоборот)! Но я таки проверила и поверила!
Итог : как страховка от срыва и набега на сладости, можно использовать этот сахарозаменитель.
