Всем доброго времени суток!
Для начала небольшая предыстория, почему я вообще заинтересовалась темой замены сахара и снижения калорий в рационе.
Пол года назад я стала мамой. Беременность в целом протекала хорошо, за исключением одного большого НО: вес я набирала просто с космической скоростью. Став на учёт в начале беременности я весила около 82 кг (да, и это не мало, но при росте 180 это выглядело прилично, и никакого дискомфорта не доставляло). Рожать я пошла в весе 107 кг. 107! Никогда не забуду, как разрыдалась увидев эту цифру. В тот момент я пообещала себе, что я обязательно вернусь в свой добеременный вес.
В роддоме я оставила всего 6 кг, и по приезду домой мой вес составлял 101 кг. Первые месяцы меня не интересовал вопрос веса, важно было наладить лактацию и привыкнуть жить с новым человеком.
С каждым днем мне все больше не нравилось моё отражение в зеркале, растяжки, которые покрывали весь живот, грудь и даже руки, настроение было на нуле.
И вот, в начале октября, спустя 5 месяцев после появления малыша, я взяла себя в руки и решила привести себя в порядок.
Не секрет, что для того, чтоб похудеть, необходимо тратить больше калорий, чем потреблять.В моем случае, мне везёт и помогает мне то, что на выработку молока организм тратит 400-500 ккал, что в совокупности с тренировками и правильным питанием уже помогло мне избавится от 10 кг!
На сегодня, мой вес составляет 91 кг.
Я не собираюсь останавливаться на достигнутом, и изучая рекомендации, я решила заменить сахар на подсластитель.
Выбор пал на Huxol, который я приобрела в ближайшем магазине, по цене около 5 белорусских рублей (~2$). В упаковке 1200 таблеток, которые по обещанию производителя заменят аж 5,28 кг сахара!
По моим подсчётам, если в чай или кофе я кладу две таблетки, и пью эти напитки примерно дважды в день, то этой упаковки мне хватит почти на год!
Производитель пишет, что в одной таблетке 0,01 ккал. Не чудо ли? 😂
По виду таблетки ничем не примечательны, совсем малюсенькие таблеточки, белого цвета.
Конечно, в целях у меня вообще отказаться от сахара и его заменителей, но в жизни молодой мамы, которая спит пару часов, и всю себя посвящает ребёнку и мужу, и так не очень много радостей, поэтому лишать себя сладкого совсем пока не хочется 😂
Я не особо верю во все эти "нельзя" и "вредно". Жить вообще вредно.
Меня подсластитель устраивает. У него нет абсолютно никаких посторонних вкусов и запахов, он экономично расходуется.
Конечно, буду наблюдать как употребление этого продукта будет в дальнейшем отражаться на моем самочувствии, и надеюсь, спустя время я дополню отзыв.
Спасибо, что прочитали ❤️
