Кашку купила когда начинала следить за своей фигурой! После зимы как обычно..+3 кг((
и я для себя выбрала такой вариант- на завтрак в обязательном порядке должна быть каша! и выбрала кашу овсяную фирмы Увелка.
Сзади упаковки указан состав и как приготовить кашу
В самой пачке 5 пакетиков по 40 гр! это просто идеально! так как в 100 гр овсянки - 370 ккал. то в 40 гр примерно будет 200)))
Вкусов у этой кашки в продаже есть много- но я любитель клубничного)
и вот готовлю мой завтрак))))
Надо кашку залить горячей водой- перемешать ложечкой. и дать постоять 5 минут! Пока вы чистите зубки кашка уже приготовится и можно начинать своей утро со вкусного, полезного и диетического блюда!!!!
Я кушаю утром кашу. обед-фрукты или овощи и на ужин - рыба или мясо в вареном,парном или тушеном варианте- и скажу вам 3 кг я скинула за 2 недели!! всем хорошего дня!!!!
