Уж не помню когда точно познакомилась с каналом Евгении Стрелецкой, которая называет себя психотерапевтом и несёт глобальную миссию - принести психическое здоровье в каждый дом, но с тех пор я стала её постоянным зрителем.
Евгения Стрелецкая
Евгения пришла в психотерапию прежде всего, чтобы вылечить себя, ведь в детстве она получила психологическую травму от своего отчима, который всячески её обзывал и унижал.
Современный психоанализ. Цель психоанализа.
И мне, кажется, проводя лекции на своём канале, Евгения не только несла психическое здоровье людям, а в первую очередь помогала себе, искала причины и следсивия своего плохого состояния.
Евгения Стрелецкая
И в итоге она нашла, что искала. Последние видео Евгении стали более эмоциональными, она сама стала более счастливой.
Она стала выглядеть намного лучше, стала более раскованной, независимой, лучезарной.
Можно даже посмотреть по видео динамику развития самой Евгении как личности.
Я слелала небольшой коллаж, где видно как менялась в лучшую сторону внешность Евгении Стрелецкой.
Эволюция внешности Евгении Стрелецкой
Каждый раз смотря видео Евгении, я всегда думала, ну вот всё хорошо, но почему она так странно одета как для молодой девушки и почему не накрасится хоть чуть-чуть.
А в одном из откровенных видео о жизни узнала, что
Евгения оказывается красится перед каждым видео и одевается сдержанно, так как этому обязывает профессия психолога.
Но со временем Евгения поняла, что можно быть собой такой какая есть и своим примером показывать людям, что можно доверять психологу в джинсах или менеджеру с татуировкой, а главное не бояться быть собой, предполагая, а что подумают люди. И вообще, быть независимым от другого мнения - это очень круто, даже если это мнение близкого человека.
Сама понимая, что становится лучше Евгения даже сняла видео, где показывает по фото, как менялось её лицо.
Я смотрю не все её видео, поэтому кое-что пропустила. Но меня насторожило, что в более ранних видео Евгения упоминала своего мужа, а в более поздних - уже говорит о своём парне.
Развод Евгения Стрелецкая
Оказывается, Евгения пережила развод и переехала из Киева в Харьков, где сошлась с новым молодым человеком.
Переезд в новый город Евгения Стрелецкая
Как же так? Психолог и не смогла уберечь семейный очаг? Спросите Вы. Как человек может нас учить взаимоотношениям, если у самого проблемы во взаимоотношениях? А я считаю, что это как раз и доказывает, что если отношения изжили себя, то из них нужно выходить, а не терпеть до конца жизни, если можно найти человека, с которым будет комфортно и легко, с которым ты будешь чувствовать себя лучше. Похоже Евгения нашла такого человека.
ПСИХИЧЕСКОЕЗДОРОВЬЕ
Наше психическое здоровье - это очень важно и когда оно не в порядке, то и физическое здоровье пошатывается.
Психическое здоровье или эмоциональное здоровье Евгения Стрелецкая
И верно заметила Евгения, что психическое здоровье - это не постоянная величина, достигнув которой можно расслабиться, оно меняется в зависимости от многих факторов, поэтому на своё психоэмоциональное состояние просто необходимо обращать внимание и менять его в лучшую сторону.
Евгения Стрелецкая психиатр психотерапевт
Сначала лекции Евгении были очень нудными и заумными. Но вскоре она смекнула, что таким контентом сыт не будешь и начала затрагивать темы, которые интересные боли обширному кругу людей.
Диагноз по аватарке
КАК ДОСТИЧЬ ОРГАЗМА
Она даже сняла, на мой взгляд, самое провальное своё видео - Как достичь оргазма, на минуточку, которое длится аж целых тридцать минут!
Но тема то интересная...
Как один из принципов достижения огразма Евгения представляет как поиск подходящей позы, такой, где будет стимулировние одновременно и клитора и стенок влагалища и матки, а по-моему, искать такую позу можно бесконечно и всё равно не достичь оргазма. Тем более, что половые органы мужчины и женщины могут отличаться по размеру, но что удивительно, если пара живёт вместе долго, то со временем влагалище само подстраивается под нужный размер.
Тем более оргазм рождается в мозге и лучше стимулиррвать его - меняя позы, могзу могут понравиться такие фантазии, что приведёт к огразму.
Но это мне не понравилось это видео, а вот блогер и визажист Koffkathecat посчитала его полезным🙂
Koffkathecat об оргазме
Другие советы в этом видео про оргазм слишком очевидны🙂
КАКОТКАЗАТЬСЯОТСЛАДКОГО Евгения также рассказывает как слезть с сахарной иглы. Здесь она не открывает нам ничего нового нужно просто тотально отказаться от сладкого, не есть вообще ничего, содержащего сахар, Вас обязательно ждёт ломка как наркомана, но её нужно пережить.
Неоднократно во многих видео Евгении упоминается о проявоении эмпатии.
Эмпáтия — осознанное сопереживание текущему эмоциональному состоянию другого человека без потери ощущения происхождения этого переживания. Соответственно эмпа́т — это человек с развитой способностью к эмпатии.
Но когда мы влюблены, то мы проявляем эмпатию сами собой.
И это и правда важно для обоих партнёров. Ведь иногда бывает так, что ты хочешь узнать всё о своём партнёре, он увлечённо рассказывает тебе о своей жизни, а о тебе ничего и не спросит, совсем не проявляет эмпатию.
Очень вадно в отношениях - выражение своих эмоций по любому вопросу. Не нравится что-то, не бойтесь обидеть человека - скажите, что Вам это не нравится.
И вообще я поняла, что самое важное в отношениях - это откровенный разговор. Обо всём, что чувствуешь, что думаешь - скажи партнёру и, возможно, вместе Вы придёте к правильному решению.
ДОМАШНИЕ ТИРАНЫ
Кто же такие тираны?
Тиран - в современности означает жестокий деспот, злой мучитель.
Мягкие тираны
Существуют мягкие тираны по типу "жертва или суперчувствительность". Это люди, которые тиранят других людей постоянно обижаясь и вызывая у объекта тирании постоянное чувство вины. А ведь чувство вины очень опасно тем, что это гнев, направоенный на самого себя.
Жёсткие тираны А есть жёсткие тираны, которые проявлением своего гнева вызывают у объекта тирании чувство страха. Но исходя из моего жизненного опыта может быть смешанный тип тирана - это когда человек может Вас ударить, наорать, вызывая страх, а после ещё и обидеться на Вас, что Вы его не понимаете! Многие психологи говорят, что от тиранов нужно уходить, особенно от жестких тиранов, в том числе и Евгения. И вот мне интересно, неужели их уже никак нельзя вылечить? А как быть если ты любишь тирана и хочешь ему помочь? Этот вопрос так и остался для меня без ответа.
КАКИЗБАВИТЬСЯОТНЕРОЗАПЕРЕНОСА Это такая проблема, при которой малейшее сходство Ваших родителей в их негативных сторонах с другими людьми из Вашего окружения в настоящем заставляет Вас загоняться и думать, что Вас обижают, думают о Вас плохо и т.д. Как от этого избавиться? Каждый день в течение двух недель по тридцать минут в день пишите письмо своей психотравме, нанесённой в детстве (скорее всего родителями). У меня есть хороший друг, который учился на психолога, но признаётся, что он для себя только ставит диагнозы, а для проработки ему нужен свой психолог, который бы ему помог, вот так. Так вот, Евгения не стесняется признаться, что сама ходила к психотерапевту, когда у неё была проблема невроза переноса.
Психоаналитик нанёс травму
Это, конечно, с одной стороны странно, но с другой стороны она хотела не только поправить своё состояние и избавиться от свлих психологических проблем, но и перенять опыт у других более мудрых по её мнению коллег.
Как правильно выбрать психоаналитика
Так, она выяснила, что хороший психоаналитик может помочь человеку с помощью специальных техник и своим абсолютным принятием и хорошим отношением к клиенту. Если от психотерапии Вам становится хуже, то уходите от своего доктора, ведь и у психоаналитиков у самих тоже могут быть различные расстройства личности и неразрешённые психологические проблемы.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ
Мне особенно понравился выпуск про тревогу, ведь в нём Евгения рассказывает о практических действиях, с помощью которых можно избавиться от тревоги, а не просто вещает что-то теоретическое.
Как избавиться от тревоги Евгения Стрелецкая
А недавно Евгения сняла такое актуальное и необходимое видео о том, как справиться с сильнейшей тревогой.
Техники самопомощи при тревоге и стрессе
ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ ЕВГЕНИЯ СТРЕЛЕЦКАЯ
У Евгении самые амбициозные планы на будущее.
Евгения Стрелецкая планы на будущее
Не буду их спойлерить😀
ВЫВОДЫ
Чему я научилась у Евгении Стрелецкой:
Принимать себя безоценочно такой какая есть,
Принимать своих близких людей такими, какие они есть,
Уметь выражать свои эмоции,
Чаще говорить со своими близкими о своих чувствах
Общее отношение к каналу Евгении Стрелецкой у меня неоднозначное. Ранние её видео могли вогнать в депрессию, нежели вывести из неё. Сейчас контент стал более позитивным. Но иногда Евгения говорит либо слишком очевидные вещи либо своё собственное мнение, не применимое ко всем людям.
Но мой интерес к психологии всё равно иногда приводит на канал Евгении.
Я пару раз начинала смотреть психологов, но они так часто говорят такую ересь, что я это слушать просто не могу! Из всех мне частично нравится Сатья Дас:) Но он тоже иногда говорит настолько очевидные вещи, что диву даёшься!
что можно доверять психологу в джинсах или менеджеру с татуировкой
Я после одной передачи подписалась на Лину Дианову (психолог с лысой головой и татуировкой на ней). Она так круто все расставляет по полочкам, так притягивает внимание. Мне бы очень хотелось к ней попасть на прием 😁
Я всегда восхищалась теми, кто решался на развод, при этом очень быстро находил новую любовь. Как они это делают? Особенно звёзды шоу-бизнеса. И каждый раз счастливы.
