Средства д/лечения нервной системы MEDICA Болгарская валериана — отзыв

И снова привет))))

Сегодня будет несвойственный для меня отзыв - про лекарство, а именно про таблетки валерианы.

Несвойственный потому что я мало пью какие-либо лекарства, и сравнивать разные препараты в действии мне тут сложно. Но решила написать, возможно, мой опыт кому-то поможет.

Болтология - у меня когда-то был опыт приёма седативных средств - перед экзаменом английского в университете выпила минимальную порцию Новопасита..... таким тормозом я ещё никогда в жизни не была)))) Ну, по сути и всё, вводить в состояние овоща я себя не хотела, поэтому в стрессовых ситуациях либо занималась спортом (кикбоксингом или йогой, надо смотреть по своему состоянию), либо играла в игры (мой способ уйти от реальности). Но этот год выдался необычайно сложным - умирает мамина близкая подруга (я её знала с детства, и тоже много общалась), через 2 дня умирает моя кошка (ей было почти 19 лет, и это была моя любимая девочка), дома почти каждый день ссоры (и если сначала я абстрагировалась и не вникала в этот негатив, то постепенно это состояние затягивает), и это я даже не учитываю свои собственные какие-то переживания. В общем, нервы начали сдавать и это стало проявляться в психосоматике. Мама посоветовала начать принимать валериану, при том, именно болгарскую. Ну, я решила, что хуже уже не будет)))

По стоимости - на упаковке написано 39 с копейками, по чеку - 32 грн. с копейками (не знаю зачем так делать). Конечно, если покупаете сразу 100 таблеток - выходит немного дешевле.

Тут стандартный набор - коробочка, инструкция и сами таблетки в облатке.

Таблетки маленькие, глотаются легко, но учитывайте - валериана имеет не самый приятный вкус и запах, и таблетки соответственно тоже. Поэтому их нужно глотать быстро (неприятного привкуса или послевкусия после них нет).

Инструкцию спрячу под кат (она на украинском, но если кому-то надо что-то перевести, пожалуйста обращайтесь):

Принцип действия валерианы - уменьшение возбудимости ЦНС (центральной нервной системы). Но действие достаточно мягкое, и свою "дозу" надо найти самостоятельно, потому что 1-2 таблетки пьётся 3-4 раза в день. Получается от 3 до 8 таблеток в день. Пить её, кстати, надо после еды.

Опять же, тут мне подсказала мама и эта дозировка была для меня идеальной - 1:1:2. Утром и днём пила по 1 таблетке, а вечером 2 (изредка, конечно, могла забыть).

Действие - буквально на 2-й день я перестала плакать (до этого почти месяц я не могла себя сдержать), через дней 10 я снова могла абстрагироваться от домашних ссор. Состояние было не заторможенное, но я могла уже контролировать свои эмоции. Со сном у меня проблем не было, так что тут не знаю как влияет. И да, я стала чуть больше спать, приблизительно на 30-60 минут.

Закончила принимать валериану, когда источники ссор уехали на дачу, то есть, стрессовая ситуация закончилась. Никакого отката в прежнее состояние не было.

Побочек, кроме того, что немного увеличилось время сна, больше не было.

Психосоматика - я до сих пор не знаю на каком фоне это было вызвано - реакция на стресс, изменение гормонального фона, авитаминоз (действие было в конце зимы/начале весны) - но у меня вся кожа стала сухой (на лице вообще корка была), ногти начали слоиться, волосы из жирных стали значительно суше. Я принимала валериану, принимала рыбий жир (самый простой, в капсулах), и не скажу, что кожа уже совсем такая как была раньше, она теперь скорее нормального типа, а не комби/жирного, волосы и ногти вернулись в прежнее состояние. Но думаю, что валериана тут тоже сыграла свою роль.

В целом, я не сторонник чуть что сразу пить таблетки, но и не ждите как я месяц пока само всё рассосётся (мысли 8-классницы на 3-м месяце беременности - авось рассосётся). Иногда организму нужно помогать, так что да, как лёгкое седативное средство эти таблетки могу рекомендовать.