Здесь такие отзывы на эту "зарядку" пишут, что я не могла не попробовать. Плюсы я заметила, а вот заниматься так и не смогла((((
Как мне кажется, внутренние мышцы действительно приходят в тонус, живот как будто подтягивается, если бы смогла заниматься, результат, думаю, был бы. Вот только заниматься я не смогла... Через две-три минуты начинает дико першить в горле и я захожусь в диком кашле, даже позывы к рвоте появляются. Отчего так? Появилось это кстати через пару недель, сначала все было хорошо. Решила, что дышу неправильно, стала тщательней следить за дыханием - тот же эффект. и не понятно, почему не сразу проявилось?
Кстати, еще огромный плюс от бодифлекса- легко и без проблем хожу по большому, запоров нет вообще. Вернее, не было, когда занималась. Если бы не кашель (до задыхания), обязательно бы продолжила, плюсы-то явно есть!
