Дочитала книгу Аллена Карра только с четвертого раза, и она стала для меня опорой в попытках бросить курить. Стаж курения к этому моменту составлял десять лет.
Первые три раза бросала чтение, так как была уверена, что я еще просто не готова к расставанию с сигаретой.
Что меня больше всего напрягало, так это название «Легкий способ бросить курить». Бросать курить тяжело. А если что-то дается тяжело в преодолении себя как способ может быть легким?
У книги много противников и основной их аргумент в том, что она им не помогла бросить курить. Но эти ребята забывают, что все зависит от настроя. Человек в преодолении себя может помочь себе только сам.
Объем – 208 страниц. При большом желании книгу можно прочитать за вечер, так и вышло в четвертый заход. Я выкурила полпачки сигарет пока сидела над книгой, дочитав, распрощалась с сигаретами и Алленом Карром. Первые три раза растягивала чтение, потому что на самом деле еще не была готова к отказу от курения.
- В чем заключается фокус «Легкого способа бросить курить»?
Все довольно просто – для этого нужно принять твердое решение не курить и радоваться этому, не впадая в уныние из-за того, что ты лишил себя перекура.
Понятное дело, что в книге нет особых художественных изысков. Оформление простое, никаких иллюстраций. Никто не нагнетает атмосферу уродливыми картинками или фотографиями, которые сейчас печатают на пачках сигарет.
Книга структурирована и разбита по главам. Описано все рационально, коротко и по делу с небольшими лирическими отступлениями автора. Текст не идет сплошняком, а иногда меняется на курсив или разбивается списком. Подача легкая, читается книга быстро и не нудно.
Книга понравилась. Во время чтения она помогла разобраться в себе и принять тот момент, что расставаться с сигаретой я не готова. Лишь когда я окончательно и бесповоротно приняла решение бросить курить без всяких отговорок и откладывания на завтра, то книга стала для меня опорой и путеводителем в мир без вредной привычки. Стаж курения к этому моменту составлял десять лет.
Да, можно рассуждать о том, что книга фикция и автор наживается на курильщиках, продав большое количество экземпляров книг по всему миру и открыв около ста клиник. Но отбросим в сторону меркантильное брюзжание и станем в ряды тех, курильщиков, не желающих знакомится с онкоцентрами изнутри.
Если вы твердо решили бросить курить прямо сейчас, а не завтра или после отпуска, нового года или дождичка в четверг, то от книги будет толк. Она поможет успокоиться, привести мысли в порядок, подбодрит и даст понять, что вы на правильном пути.
Если вы хотите проверить, сможет ли автор вас переубедить в вашей неуклонной позиции по поводу курения, то поверьте – не сможет. Можете дальше гордиться тем, что вы не внушаемый человек с твердой позицией.
Если вы некурящий человек и хотите помочь кому-то, кого любите и желаете освободить его от пагубной привычки, то прочтите книгу сами. Не заставляйте никого насильно читать книгу и уж тем более не проповедуйте о вреде курения, о деньгах на ветер и подорванном здоровье. Ваш любимый курильщик знает это лучше вас.
Вы можете прочитать книгу, если сами не являетесь курильщиком и желаете освободить любимого человека от пагубной привычки. В ней описаны советы, как лучше донести до близких основную идею книги, а также как удержать детей от курения.
В финале книги просто знала, что брошу курить. Просто так надо, этого хочу я. Что я почувствовала после прочтения и отказа от сигарет? Радость, облегчение и гордость за себя. Не курю уже больше десяти лет.
