На протяжении последних пары лет я круглый год принимаю Омегу-3 или рыбий жир. Но вот однажды у одного уважаемого доктора в соц сетях я увидела пост о том, что появился очень хороший аналог привычной Омеге-3, это масло криля.
Оно и полезнее, и лучше усваивается.
И в свой следующий заказ на сайте Айхерб вместо Омеги я решила заказать масло криля. Тем более, что оно было по акции.
За баночку со 120 капсулами я заплатила около 1100 рублей. В принципе, получилось довольно выгодно. Баночка относительно небольшая, да и сами капсулы значительно меньше, чем у Омега-3.
Принимать нужно по одной капсуле в день, несмотря на то, что казалось бы, содержание ЭГК и ДГК гораздо ниже, чем в Омеге.
Почему так? Ссылаясь на то, что я почерпнула в блоге доктора, от которого узнала про масло криля, усваивается оно гораздо лучше, чем привычная Омега. Масло криля содержится в мелких ракообразных.
Вот здесь указана инструкция по применению, написано, что принимать нужно вместе с едой или без нее. Я принимаю каждый день утром вместе с завтраком.
Капсулы совсем небольшие, темно-красного цвета. Глотать их легко, в отличии от Омеги, которая бывает слишком большой. Есть характерный рыбный запах, но неприятного послевкусия не чувствуется, как после некоторых видов Омеги. Это несомненный плюс.
Также считается, что масло криля более экологичное.
Красный цвет капсул из-за содержания в них антиоксиданта астаксантина.
Есть ли эффект?
Очень сложно отследить результат от конкретного БАДа, поскольку помимо масла криля я принимаю каждый день еще 4-5 других БАДов. Но тут, в случае, как и с рыбьим жиром, я восполняю недостаток того, что мало ем жирной рыбы и поддерживаю свой организм.
Есть ли побочные результаты?
Я не заметила. Хотя в некоторых источниках указывают, что масло криля может вызывать расстройство желудка. Но такое и с Омегой у некоторых бывает.
В целом, качеством этого БАДа я довольна, к покупке рекомендую. И сама, скорее всего, буду покупать его еще.
