●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩♛۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●
░░░░░░░░░░░░░░░ Приветствую ! ░░░░░░░░░░░░░░░░░
Я думаю, что про медовый массаж слышали многие.
А как же он благотворно влияет на кожу и на наш организм в целом!
Прежде всего, медовый массаж интенсивно чистит кожу, поэтому иногда эту процедуру можно классифицировать как активный пилинг.
Кожа становится эластичной и шелковистой, разбиваются подкожные уплотнения и жировые комочки, а это ведет к уменьшению целлюлита.
Конечно, специалист сделает массаж идеально и за 2-3 недели разгладит все бугорки на вашей коже , но я как подумаю, сколько денег придется мне за это заплатить....Минимум нужно сделать 10 процедур...
Ну, а если все, чем вы обладаете в этот момент жизни, это банка меда и несколько свободных вечеров – тогда велкам в клуб любителей медового массажа в домашних условиях)).
Конечно, работать над телом нужно круглогодично. И это не только массаж, это целый комплекс : спорт, правильное питание, массаж и баня.
Медовый массаж на первых стадиях может причинять боль и дискомфортные ощущения. Но нужно потерпеть ради "медового спасения").
Какой же мед лучше использовать?...
Считается, что для лица лучше всего использовать гречишный мед, так как он содержит в себе массу антиоксидантов, а также не вызывает аллергических реакций.
Общий медовый массаж для похудения можно делать с любым сортом.
Но качество меда важно! Он должен быть полностью натуральным. У меня тетя покупает мед прямо с пасеки, и делится с нами. Поэтому именно ее мед я брала для проведения массажа.
Мед должен быть жидким и тягучим. Именно такой сейчас у меня есть - это мед акации.
Засахарившийся мед тоже может подойти – для этого его просто его надо растопить на водяной бане, не нагревая до 40°C. Он должен стать жидким и прозрачным.
К мёду можно добавлять любые эфирные масла, которые вам подходят – из расчёта 5 капель масла на 1 ч.л. мёда. Потому что в комплексе уменьшаются жировые отложения, и выводится лишняя жидкость из организма.
Есть рекомендуемые эфирные масла специально для медового массажа - можжевельника, лимона, мяты и апельсина.
А лучше сделать из них смесь масел и добавить в мед ( масла герани и можжевельника – по 3 капли,
апельсин или грейпфрут – 5 капель, масло лимона – 2 капли).
Я первый раз делала без эфирок, просто брала 2,5 столовой ложки меда и все!
Наносила строго на определенную область, не распространяясь на все тело - на ягодицы и ляжки, ноги до колен.
? Как я проводила массаж.?
Сразу скажу, что есть противопоказания для проведения данного массажа:
- Индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства
- Любое проявление варикозного расширения вен
- Наличие опухолей
- Болезни щитовидной железы
- Плохая свертываемость крови
- Лихорадочные состояния
- Беременность
- Менструация
Любой массаж, и медовый в том числе, противопоказан при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, проблемах с психикой, раке, туберкулезе, нарушениях свертываемости крови, заболеваниях кожи (грибок, дерматит), тромбозах и варикозном расширении вен.
Кроме того, есть еще моменты - нельзя наносить мед на подмышечные впадины, под коленями, в паховые области, на грудь и шею.
В общей сложности я потратила на массаж около часа.
Сначала я наливаю ванну и погружаю свое хилое тельце в воду и разогреваю проблемные зоны. Это у меня подготовительный этап).
Потом я сливаю воду и начинаю скрабировать попу и ляжки, заодно разогревая тело мягкими похлопывающими движениями, поглаживаю и разминаю.
У меня в состав скраба входит тростниковый сахар, и вот когда он растворится полностью на коже, то тогда я прекращаю процедуру скрабирования.
Далее, я наношу на кожу текучий мед. Я здесь покажу на примере кожи руки, так как мне не дают выкладывать интимные части тела).
На коже руки мед впитался очень быстро, и пошла краснота. На теле не было сильной и яркой красноты.
_____________________________________________________________________________________
Когда я обмажусь медом ( только проблемные зоны), то начинаю втирать мед в кожу. Это вызывает приток крови.
Потому что сразу тело липкое не становится, надо, чтобы мед впитался и загустел. Пока я жду, чтобы появилась нужная липкость - я уже немного устаю. Нужно время, где-то минут 12, чтобы мед стал липким, а за это время я уже так накручусь возле ляжек и попы, что немного "высовываю язык".
Затем наступает тот самый "липкий" момент , и я уже начинаю приклеивать ладони к коже, а затем резким движением их отрываю. Движения шумные), я всех заранее предупредила, что я массажем занимаюсь в ванне)))..
Вобщем, прикладываю ладони к телу на несколько секунд, после чего – резко отрываю руки.
Все нажатия и протягивающие действия нужно делать с определенным усилием и давлением на поверхность тела, особенно на ягодицах и ногах, постепенно увеличивая темп и интенсивность движения рук.
Суть массажа с медом сводится к следующему: проблемные места нужно хорошенько «отшлепать», поочередно приклеивая руки, смазанные медом, к коже, затем резко их отрывая.
Похлопывающими движениями я прохожусь по ляжкам и ягодицам в течение 10-15 минут.
Но под руками у меня не наблюдалось скатывание меда и его превращение в бело - серую массу.
Может сказывается то, что я не специалист, да и руки у меня слабые. А техника массажа должна быть правильной. Но мы же экономим)). А может, мед надо взять в следующий раз более плотный. Потому что этот мед очень текучий и жидкий.
Честно - я так устала при проведении сеанса. Надо для массажа выбирать день свободный от работы, или отпуск. Не представляю, как можно после рабочего дня так изощряться с медовым массажем.
Девочки, это тяжело ! Это работа, требующая энергии и усилий!
Значит я остановилась на том, что серо- белой массы я не дождалась, а может плохо смотрела, но буду надеяться, что мед все-таки вобрал в себя шлаки. Так как серо- белый цвет - это сигнал о том, что кожа отдает жир, грязь, токсины, забирая из меда все полезные вещества. Чем больше таких грязных катышков, тем больше зашлакован ваш организм.
Для массажа нельзя повторно использовать мед! Там уже вредные вещества, да и может случиться аллергическая реакция.
За 15-20 минут кожа моя порозовела.Это хороший признак, который означает, что я смогла вызвать приток крови к местам скопления целлюлита. И теперь организм сам будет продолжать с ним бороться.
Мне было больно, когда я уже интенсивно и резко отрывала руки от тела. У меня чувствительная кожа, и я почувствовала дискомфорт. Если бы вместо моих рук были бы руки специалиста, то наверняка бы остались синяки.
Кстати, вот фото массажа, проведенного на руке. И здесь уже видно, как за считанные минуты покраснела кожа, остались небольшие красные точки ( у меня просто чувствительная кожа и нежная). На ляжках такого ярко выраженного эффекта нет.
После того, как я промассажировала проблемные участки, то смыла мед. Я еще по ходу дела и на лицо нанесла мед....просто в качестве маски.
Я не применяла мыла, мочалки или геля для душа, чтобы старательно смыть с себя мед. Ограничилась простым омовением тела. Я хотела, чтобы кожа "дышала" после массажа, после впитывания меда.
Также я не наносила никакой крем после. Хотя рекомендовано.
А так обычно я пользуюсь антицеллюлитным гелем , который я бы не рекомендовала.
? Мои ощущения после.?
Кожа напитанная и гладкая. Но здесь мне вспомнился один курьезный момент.
Я в свое время натиралась упаренной уриной и ходила так часа два-три , а потом смывалась. Так вот, после упаренной урины - вот это была кожа!!
Это была невероятная гладкость, бархат и велюр. Такого качества кожи в жизни у меня никогда ни "до", ни "после" не было.
Поэтому состояние кожи после меда ничем удивительным для меня не обладало. Радовал сам проведенный массаж.
Кстати, массаж нельзя проводить с перерывом более, чем в три дня, иначе эффективность снижается. И желательно курсом провести сразу 15 процедур ( именно после такого количества наблюдается стойкий эффект). Можно чередовать с обертываниями.
После массажа я попила горячего чаю, и рухнула на кровать отдыхать. Я очень устала. Но мы же экономим).
? Плюсы медового массажа?
+ эффективное воздействие на внутренние органы, нервную систему, суставы и весь организм
+ лечит очень многие болезни
+ укрепляет иммунитет и борется с усталостью, переутомлением, нервным возбуждением
+ приводит в активность ( запускает) умственную и физическую деятельность ( ресурсы)
+ приводит в норму повышенное давление
+ улучшает состояние при психосоматических заболеваниях
+ внутренние органы начинают лучше работать
+ универсальное оздоровительное средство
+ очищение и тонизирование кожи ( улучшается кровообращение, лимфоток, обменные процессы ускоряются)
Восстанавливается тонус мышц, кожа становится гладкой, упругой и мягкой, пропадает"апельсиновая корочка" и растяжки, уходят лишние жировые отложения за счет того, что обеспечивается лимфодренаж (воздействие на ткани, способствующее освобождению от лишней жидкости лимфотоков и сосудов и способствующий лучшему выведению шлаков).
Польза медового массажа очевидна и не нуждается в рекламе.
Жаль, что в домашних условиях такой массаж отнимает много сил и времени. А в идеале его надо делать через день.
Пробуйте и убедитесь сами во всей полезности это великолепной оздоровительной процедуры, но не забывайте про противопоказания и правила выполнения!
Читаем:
Универсальное средство для красоты тела, волос, кожи
Недорогие аптечные препараты для красоты
Как устранить черные точки
Уход за зубами
