Здравствуйте, девы!
Раньше месячные для меня были пыткой: все преет, шуршит, пачкается. Мне кажется, с таким сталкивалась каждая женщина. В этот период я хочу чувствовать себя комфортно и расслабленно, поэтому стала искать альтернативные способы гигиены. В этом отзыве я хочу поделиться своим опытом использования менструальной чаши, которая стала для меня настоящим спасением. Надеюсь, мой отзыв будет полезным!
Я пользуюсь чашей уже более 6 лет. Менструальная чаша Cupax Regular у меня третья по счету и вторая от этого бренда (первую точно такую же я случайно прожгла).
Для меня это самое удобное средство гигиены - прокладки я ненавижу, а для тампонов у меня не настолько обильные месячные, поэтому использовать их (особенно в последние дни) мне крайне не комфортно.
Лучше покупать чашу проверенных брендов, которые имеют сертификаты. Чаша должна быть из медицинского силикона. Пожалуйста, не покупайте непроверенные чаши на китайских сайта или на маркетплейсах (которые продают те же самые китайские чаши), берегите свое здоровье!
Итак, свою чашу я покупала в аптеке Апрель, но также можно найти её на озоне, в золотом яблоке или других интернет-аптеках.
Покупка чаши обошлась мне в 485 рублей, а учитывая, что срок её службы составляет 3–5 лет, это очень выгодное вложение.
Чаша находится в красивой картонной коробке, запечатанной с обеих сторон. Убедитесь, что целостность упаковки не нарушена.
На обратной стороне коробки представлена информация о чаше и её характеристиках.
Кроме того, сбоку коробки можно найти информацию о содержимом упаковки.
Как и было обещано, внутри находится сама чаша, мешочек для её хранения и инструкцию.
Инструкция красивая и информативная, из нее можно узнать о продукции компании, как использовать чашу, с какими проблемами можно столкнуться и как их решить.
Мешочек прекрасно подходит для хранения чаши между использованиями. По опыту скажу, что ручная стирка (особенно если усердно тереть) может повредить бархатный слой, в результате чего мешочек станет полупрозрачным.
Чаша выполнена из стопроцентного медицинского силикона, не имеет швов и приятна на ощупь. При правильном введении она не ощущается внутри. Однако в первые дни менструации из-за отёка чаша может слегка сдавливать мочеиспускательный канал, поэтому посещение туалета может занять больше времени.
Если хвостик вызывает дискомфорт, его можно легко укоротить до удобной длины, но важно следить за тем, чтобы не отрезать лишнего и не повредить дно.
Я использую чашу с первого дня цикла. Производитель рекомендует носить внутри до 8 часов, затем необходимо опорожнить чашу и промыть обычной водой, желательно холодной, чтобы не появлялись темные пятна (угрозы никакой не несут, просто эстетически некрасиво). Можно использовать мыло, но в таком случае, оно должно быть без ароматов и красителей, потом нужно очень хорошо помыть чашу.
Я ношу чашу до 12 часов и тщательно мою обычной водой без использования каких-либо очищающих средств.
Время ношения внутри зависит от того насколько обильные месячные, поэтому тут все индивидуально, например, в первые дни можно опорожнять чашу чаще - каждые 3-4 часа, постепенно увеличивая время носки.
Стерилизовать чашу можно несколькими способами:
1. Первый способ, которым пользуюсь я - это кипячение. Кидаю чашу в воду и ставлю на огонь, после того как вода закипит, жду еще 10 минут и выключаю;
2. Можно кипятить в микроволновке, в обычную кружку или специальный стаканчик налить кипяток, поместить туда чашу и отправить в микроволновку на 3-5 минут;
3. Купить специальные средства для стерилизации, которые нужно растворять в воде и замачивать чашу.
4. Для стерилизации можно использовать доступные в аптеке средства - хлоргексидин или перекись водорода. В этих растворах необходимо замачивать чашу на 1-2 часа. Замачивание в перекиси поможет избавиться от тёмных пятен, которые со временем могут появиться на чаше.
Вводится чаша легко, если слишком сухо, то можно использовать лубрикант на водной основе. Есть несколько способов как свернуть чашу, поэкспериментируете и выберите удобный для себя вариант. Также можно потренироваться вводить чашу перед месячными, чтобы заранее приноровиться и в день Х быть готовой на все 100%.
После введения чаши, нужно проверить полностью ли она раскрылась. Для этого нужно найти дно чаши и провести по нему пальцем, если есть заломы, значит чаша не раскрылась. Чтобы ее раскрыть, можно круговым движением провести пальцем между стенкой влагалища и чашей. Если после манипуляций дно стало круглым, значит чаша раскрылась.
Чтобы извлечь чашу, необходимо слегка сжать её дно, чтобы убрать вакуум. Сразу чувствуется, что чаша больше не так плотно прилегает к стенкам. Затем нужно медленно раскачивать её, постепенно извлекая наружу. Не стоит пытаться извлечь чашу, не убрав вакуум, это только навредит и причинит боль.
Если чаша находится высоко, то сначала нужно аккуратно опустить её вниз за хвостик, чтобы можно было взяться за дно.
Важно помнить, что если чаша полная, то при нажатии из неё могут вылиться выделения. Поэтому лучше всего проводить процедуру либо сидя на унитазе, либо в душе.
С чашей можно свободно вести привычный образ жизни: носить любую одежду, а не только ту, которая скрывает следы протекания, плавать в бассейне и других водоёмах без необходимости постоянно менять тампон. Однако следует избегать положения, при котором ноги находятся выше головы, чтобы не нарушить герметичность чаши.
Вывод
Менструальная чаша - это гениальное изобретение для женщин, которое существенно упрощает жизнь! После того как я попробовала чашу, я больше не могу представить свою жизнь без неё. Благодарю за внимание!
