Опубликовано 16 Июнь, 2013 - 16:04

Миндаль нравится не только вкусовыми качествами, хотя в детстве его поедали большими порциями, не понимали, что он полезен, а просто для удовольствия.

Содержащийся в нем

✾витамин Е – главный антиоксидантный витамин, не позволяющий клеткам стареть преждевременно.

✾В миндале сосредоточены и витамины группы В,

✾ненасыщенные жиры, жирные кислоты,

✾ минералы :калий, фосфор, медь и железо.

 

То что он помогает работе мозга, известно всем. Мне по работе приходится запоминать ежедневно огромный объем информации, не знаю связано ли это с постоянным употреблением миндаля, да и других орешков, но память пока не подводит, ттт. J

 

 

Состояние волос , ногтей и кожи тоже должно улучшаться при его приеме, с кожей у меня нормально, чего не могу сказать о волосах, но тут скорее всего постоянные окрашивания волос.На ногти так же не жалуюсь.

Недавно узнала о том, что он очищает кровь, помогает при бессоннице.

Своим детям на завтрак к злаковым кашкам даю по 5 -7 орешков. дома всегда есть 3-4 вида орешков. Завтрак получается сытным и полезным.

Кларисарекомендует
Читать все отзывы 33
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
16.06.2013
Какие обольстительные кудряшки и опасные коготки... Женщина-кошка!
16.06.2013
Таня, спасибо! Волосики у меня не как твои,
у меня их маленько, тоненькие,
а вся польза от орешков в ноготки уходит Big smile
16.06.2013
Или в мозги Wink
16.06.2013
А у нас миндаль редко бывает. Мы чаще грецкие орехи покупаем.
16.06.2013
Тоже дома всегда есть несколько видов орешков) и миндаль в том числе) Очень его люблю)
16.06.2013
Тоже дома всегда есть несколько видов орешков) и миндаль в том числе) Очень его люблю)
мои любимые орешки Love
16.06.2013
Мои любимые орешки после фисташек и кешью Smile
16.06.2013
Богема, грецкие так же люблю, они для меня более сытные, в свеклу их добавляю, спасибо!
16.06.2013
Виkтоpия , ореховые любители мы с вами Wink
16.06.2013
Наташка-фисташка , по вашей картиночке видно, что тоже любите, кстати, что там у вас поточнее?фисташки должно быть!
16.06.2013
Neon_Rain , придется мне кешью попробовать, раз они вкуснее.
Девочки, спасибо!!!
16.06.2013
Обожаю миндаль ))особенно жаренный )Он у меня на втором месте после моего обожаемого Фундука Smile
16.06.2013
какие коготки! Laughing out loud я тоже регулярно кушаю орешки..не только миндаль, чисто по вкусовым качествам люблю кешью, а последнее время не на орехи,на финики тянет Big smile
16.06.2013
SVET5S , и я жареные больше люблю, только не знаю всё ли они сохраняют полезное Quest
16.06.2013
S_Lookki , да, наши желанья чередуются, то орешков хочется, то фиников, кстати иногда прям хочется невмоготу, иду в магазин специально Big smile
Какие ногти, красота!
17.06.2013
Юляша, спасибо большое!
17.06.2013
Любимые орешки Love
17.06.2013
@нгел, спасибо, я их вот сейчас проснулась,жую Laughing out loud
17.06.2013
очень люблю миндаль Smile
17.06.2013
GlamCranberry Love
17.06.2013
тоже кушаю много орехов, разных Smile и миндаль в том числе Innocent ноготки у вас, Клариса, - залюбоваться Love но я до такой длинны никогда не отращиваю, мне лично не удобно Shy а вообще результат-то налицо! Wink
17.06.2013
Оlmashi, спасибо что заглянули, а ногти, согласна с вашим мнением - неудобно, они быстро растут, я их без сожаления потом, раз, и всё!
17.06.2013
Клариса, я также: р-р-раз Big smile Smile
17.06.2013
Big smile Smile
Обожаю миндаль!Вкусно и полезно!
17.06.2013
Маше4ка, точно!
17.06.2013
я тоже обожаю миндаль Love такой вкусный и сытный орешек Smile
а еще люблю слегла поджаренный арахис)
17.06.2013
Дари_Я, спасибо большоеее! Smile
18.06.2013
Как же я люблю миндаль, особенно в выпечке Love
18.06.2013
JaneB2006 , спасибо, и в мороженном люблю, и в выпечке. Smile
19.06.2013
Присоединяюсь к любителям миндаля и твоих красивых ноготочков!Заглядение,сразу на них обратила внимание!
19.06.2013
Яриноchка, спасибо большое, Shy орехи - это моя слабость Smile
19.06.2013
я тоже люблю миндаль, даже делаю конфетки с ним, очень вкусно, а еще и чертовски полезно, Вы правы)
19.06.2013
Freulein Miller, конфетки я делать не умею Smile
спасибо большое!
29.08.2013
Обожаю миндаль))) Какие красивые ногти)) Форма очень красивая))
29.08.2013
Юля, спасибо!
орешки любим всякие и покупаем постоянно Love
Другие отзывы
Читать все отзывы 33
Смотрите также