Перед Новым 2018 годом купил в супермаркете "О,Кей" данный тренажер. Цену на него, честно говоря, уже не помню. Производство Китай. С того времени вместе с женой по очереди на нем занимаемся.
На степпере я хожу через день, жена раза 2 в неделю. Общее время моей ходьбы на нем минут 15- 20. Причем нагрузки можно регулировать и выставлять режим. Ходьба на нем меня абсолютно не тяготит. Обычно я вставляю в уши наушники и слушаю аудиокнигу. В принципе за это время ноги получают очень приличную нагрузку. Если хочу немного напрячь мышцы ног и сбросить вес, беру в руки небольшие гантели по 1 кг. каждая и имитирую с ними спортивную ходьбу.Перед началом и во время тренировки обязательно открываю окно, чтобы дышать свежим воздухом. Еще одно из самых главных его достоинств - тренажер занимает мало места и не мешает в квартире. В теплое время года его можно поставить на балкон и там заниматься.
Однако металл на самом тренажере несколько хлипковат. Через год треснуло основание одной педали. Может на хрупкость металла повлиял и мой вес (все же вешу я 100 кг.), а может и заводской брак был. Пришлось просить сварщика, чтобы заварил. Сделал он конечно все качественно, но, как говорится, товарный вид уже потерян.
Однако это абсолютно не мешает нам продолжать заниматься на нем дальше. За это время, что я на нем занимаюсь, заметил, что укрепились икроножные мышцы, мышцы бедер и ягодицы. Очень хорошо на нем сбрасывается вес (намного, но 3-4 кг. точно). После занятий чувствуешь себя бодро
Настоятельно рекомендую его приобрести его. Это миниспортзал в квартире.
