Привет всем худеющим!
Новогодние праздники прошли оставив мне на память пару лишних килограммов на попе и животе. И в этот раз я решила с ними бороться с помощью вот такого вот сундучка.
Полное название: Низкокалорийная программа питания Снижение веса Средиземноморское меню
Производитель: Леовит
Место покупки: Аптека
Цена: 727 рублей
Сундучок включает в себя низкокалорийную программу питания, рассчитанную на 5 дней.
Для приготовления блюд требуется только горячая вода. Просто заливаем сухую смесь из пакетика и ждем 3-5 минут.
На упаковке есть готовая таблица, где подробно расписано, какой именно продукт из сундучка и в какой день нужно кушать. А так же рекомендуемые продукты, которые следует употреблять помимо тех, которые предлагает компания Леовит.
Так же в комплекте есть брошюра, в которой подробно расписаны преимущества этой программы для снижения веса, рекомендации, а так же можно ознакомиться с другой продукцией Леовит и заполнить таблицу снижения веса.
Напитки.
Упаковка содержит 15 пакетиков с напитками.
На завтрак: Кофе для похудения "Капуччино" - вкус и аромат очень понравился, хоть и далек от натурального кофе. Подробный отзыв на Кофе для похудения "Капуччино"
На обед: Чай Очищающий комплекс - имеет приятный травяной аромат, но вкус не впечатлил. Хоть в составе чая и есть экстракт сенны, но на меня слабительное действие не оказал.
На ужин: Кисель "Очищающий" - очень вкусный, сладкий, напоминает компот. По консистенции жидкий, свое название "кисель" не оправдывает.
Подробный отзыв на Кисель "Очищающий"
И так все пять дней: на завтрак,обед и ужин одни и те же напитки.
А вот питание этой программы для снижения веса очень разнообразное.
Итак...
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Вес:
Обед:
Картофель "Миррес"
Это блюдо очень понравилось своим вкусом! Самое настоящее картофельное пюре с добавлением трав, овощей, а также мне попадался зеленый горошек.
Состав: Картофель, заменитель сливок на растительной основе (кукурузный сироп, масло растительное, молочный белок), овощи (лук, морковь, горошек, паприка, чеснок), сырный порошок (сыр, жир растительный), соль поваренная, загуститель - крахмал картофельный модифицированный, зелень (лук, петрушка, укроп), пряности (перец черный, куркума), регулятор кислотности - кислота лимонная, антиокислитель - кислота аскорбиновая.
Калорийность 100 ккал
Суп-пюре куриный
На вкус почти не отличается от картофеля "Миресс", различия только по консистенции. Единственное, мне показалось, что суп был слишком соленый. Это мне и не понравилось.
Состав: Крахмал картофельный, заменитель сливок на растительной основе (масло растительное, кукурузный сироп, лактоза, молочный белок), мясо курицы, картофель, соль поваренная, ароматизатор курица, мальтодекстрин, зелень (петрушка, сельдерей), перец черный.
Калорийность 90 ккал
Ужин:
Каша "Семолино" с фруктами
Я не могу отнести себя к любителям различных каш, но вот эта кашка мне пришлась по душе! По сути это обычная манная каша с сахаром и изюмом.
Состав: Крупа манная, сахар, заменитель сливок на растительной основе (кукурузный сироп, масло растительное, молочный белок), изюм, крахмал картофельный, соль поваренная, эмульгатор - лецетин соевый, краситель- сахарный коллер, ароматизатор ванилин, антиокислители (кислота аскорбиновая, витамин Е).
Калорийность 180 ккал
ВТОРОЙ ДЕНЬ
Вес:
Обед:
Паста "Тоскано"
Когда высыпала его в тарелку, сразу подумала "Ролтон" и не ошиблась. На вкус точь-в-точь. Попадаются кусочки мяса, прям "Ролтон по-флотски" какой-то.
Состав: Вермишель,говядина, заменитель сливок на растительной основе (кукурузный сироп, масло растительное, молочный белок), белок соевый,лук, ароматизатор, мальтодекстрин, соль поваренная,зелень (лук, укроп, петрушка).
Калорийность 188 ккал
Итальянский грибной суп
Как и в первый день - первое блюдо очень похоже по вкусу на второе. Разницу ощутила только по консистенции.
Состав: Вермишель, овощи сушеные (морковь, лук, картофель), соль поваренная, загуститель -крахмал картофельный модифицированный,заменитель сливок на растительной основе (кукурузный сироп, масло растительное, молочный белок), грибы, зелень (лук, петрушка,укроп),бульон грибной, ароматизатор, антиокислитель - кислота аскорбиновая,регулятор кислотности - кислота лимонная, пряности (куркума, перец черный).
Калорийность 72 ккал
Ужин:
Каша овсяная
Обычная овсянка, ничего интересного.
Состав: Хлопья овсяные, сахар, заменитель сливок на растительной основе (кукурузный сироп, масло растительное, молочный белок),крахмал картофельный, соль поваренная,ароматизатор ванилин, корица, антиокислители (кислота аскорбиновая, витамин Е).
Калорийность 171 ккал
ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Вес:
Обед:
Суп-крем из грибов
Вот этот суп просто супер! Он такой грибной-грибной прям! Ням-ням!
Состав: Заменитель сливок на растительной основе (масло растительное, лактоза, молочный белок), крахмал картофельный,овощи (картофель,лук), грибы, бульон грибной (соль, мальтодекстрин, сахар, масло растительное, ароматизатор,основа для бульона, грибы, лук), соль поваренная, эмульгатор лецитин соевый, петрушка, краситель - сахарный колер, пряности (лавровый лист, тимьян, перец черный).
Калорийность 88 ккал
Мальтийский картофель с мясом
Картофель понравился, на вкус почти не отличается от того, что я кушала в первый день.
Состав:Картофель, заменитель сливок на растительной основе (кукурузный сироп, масло растительное,молочный белок), говядина,белок соевый,крахмал картофельный, мальтодекстрин,ароматизатор, соль поваренная,зелень (лук, укроп, петрушка), пряности (перец черный, кукрума).
Калорийность 100 ккал
Ужин:
Полента клестьянская
Так себе кашка. Хоть в составе и присутствует сахар, но сладость совсем не чувствуется.
Состав:Хлопья пшеничные, заменитель сливок на растительной основе (кукурузный сироп,масло растительное,молочный белок), сахар, крахмал картофельный,соль поваренная,эмульгатор - лецитин соевый, регулятор кислотности - кислота лимонная, антиокислители (кислота аскорбиновая, витамин Е), ароматизатор ванилин.
Калорийность 190 ккал
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Вес:
Обед:
Чесночный суп по-мадридски
Шикарный суп-пюре. Немного солноватый и имеет яро выраженный вкус чеснока.
Состав: Овощи (картофель, чеснок, лук), сухари пшеничные, крахмал картофельный, мальтодекстрин, соль поваренная, заменитель сливок на растительной основе (кукурузный сироп, масло растительное, молочный белок), бульон говяжий (соль, сахар, масло растительное, крахмал, ароматизатор, любисток, листья петрушки, говядина), петрушка, пряности (перец душистый, куркума, перец черный.
Калорийность 50 ккал
Куриная паэлья
Это блюдо потребовалось заваривать немного дольше чем обычно. Но рис все равно получился немного твердоват. В целом понравилось, вкусно.
Состав: Рис, крахмал картофельный, заменитель сливок на растительной основе (кукурузный сироп, масло растительное, молочный белок), белок соевый, мясо курицы, овощи (лук, чеснок), бульон куриный (соль, сахар, мальтодекстрин, масло растительное, ароматизаторы (содержат яичный и молочный белки), мсо курицы, соль поваренная, зелень (лук, петрушка), пряности (карри), регулятор кислотности -кислота лимонная, антиокислители (кислота аскорбиновая, витамин Е).
Калорийность 132 ккал
Ужин:
Пудинг с шоколадом
Вот эта манная кашка с какао пришлась по вкусу. Настоящий подарок после двух предыдущих, которые я ела на ужин.
Состав: Крупа манная, сахар, заменитель сливок на растительной основе (кукурузный сироп, масло растительное, молочный белок), какао, крахмал картофельный, соль поваренная, эмульгатор -лецитин соевый, ароматизатор ванилин, внтиокислители (кислота аскорбиновая, витамин Е).
Калорийность 190 ккал
ПЯТЫЙ ДЕНЬ
Вес:
Обед:
Суп-пюре из помидоров по-тоскански
Супчик имеет ярко-выраженный томатный вкус,даже зернышки от помидоров попадается. Чувствуется кислинка. Понравился!
Состав: Овощи (томат, картофель, лук, черноку), крахмал картофельный, мальтодекстрин, заменитель сливок на растительной основе (кукурузный сироп, масло растительное, молочный белок), соль поваренная, сахар, кунжут, бульон грибной, пряности (куркума, перец черный, перец душистый, гвоздика), базилик, кислота аскорбиновая (витамин С).
Калорийность 50 ккал
Макароны в соусе "Болонез"
Как будто макароны с кетпупом поела. Вкусненько.
Состав:Вермишель, овощи (томат, морковь, чеснок, свекла), крахмал картофельный, заменитель сливок на растительной основе (кукурузный сироп, масло растительное, молочный белок), бульон говяжий (соль, сахар, мальтодекстрин, масло растительное, ароматизатор, любисток, петрушка, мясо говядины), сахар, белок растительный, мальтодекстрин, соль поваренная, зелень (базилик, петрушка), пряности (орех мускатный, перец черный), регулятор кислотности - кислота лимонная, антиокислитель - кислота аскорбиновая.
Калорийность 194 ккал
Ужин:
Греча по-афински с сыром
Ненавижу гречку! Но вот это блюдо очень порадовало! Сыра, правда, я там не почувствовала, но вот гречка с приправами и пряностями очень даже...
Состав: Гречка, заменитель сливок на растительной основе (кукурузный сироп, масло растительное, молочный белок), крахмал картофельный, сырный порошок (сыр,жир растительный), овощи (морковь, лук), соль поваренная, мальтодекстрин, укроп, пряности (перец черный, куркума), антиокислитель - кислота аскорбиновая.
Калорийность 163 ккал
Вот и кончился мой съедобный сундучок, а вместе с ним и диета...
Могу сказать, что почти все блюда оказались вкусными, и я бы и дальше с удовольствием заменяла чем-нибудь из сундучка один прием пищи каждый день.
Во время этой диеты я не употребляла больше ни каких продуктов, то есть ела только то, что было в сундучке. Первые два дня чувствовала голод между завтраком и обедом,так как одно лишь кофе на завтрак для меня это слишком мало. Но я нашла выход - перекусывала Жиросжигающими батончиками от того же самого Леовита.
С третьего по пятый день голода практически не было, да и дел много было, так что времени на то, чтобы думать о еде просто не оставалось.
Ну а главное, что есть РЕЗУЛЬТАТ!
На утро ШЕСТОГО ДНЯ вес:
Низкокалорийная программа питания Снижение веса Средиземноморское меню мне очень понравилась, поэтому скорее всего сделаю перерыв и куплю еще. Тем более что цена не такая уж и большая, если учесть, что в день все питание мне обходилось 145 рублей.
Конечно, советовать буду, тем кто хочет скинуть пару килограмм за неделю!
Готовимся к лету! Все об антицеллюлитных обертываниях: горчичное, медовое, глиняное, масляное или с водорослями. Как правильно делать? Рецепты, советы. Мои фото-результаты.
