В борменталь пошли с коллегой в мае 2007 году, она весила 90кг, я 80 кг, заполнили анкету, менеджер сказала, что у меня зависимость пищевая и мне помогут 100 процентов. А вот у коллеги была частично пищевая частично психологическая зависимость и ей будет сложнее. Первый тренинг 4 часа общения, зал примерно на 100 человек таких же как я толстух:-)). Вели тренинг два психолога высшей категории. Приду домой после тренинга.. Я просто перестала жрать в этот же день, ни с утра, ни с понедельника, а вечером же этого дня, после тренинга. Выйдя из зала на улицу мы с коллегой вдруг увидели солнце, зелень стала ярче.. За 4 дня минус 1,5 кг, через месяц минус 5 кг; через полгода, к сентябрю минус 20 кг. Это единственная методика, которая мне помогла. Далее были беременности, роды, поправилась, и вот сейчас ищу в инете литературу освежить в памяти уроки и советы Борменталя. Кстати коллега похудела на 30кг, результат держит до сих пор, при том, что до 42 лет она была всегда толстая. Еще добавлю, что прежде чем туда идти, нужно поискать центры которые работают с хорошими психологами давно работающими в этой методике, знаю, что сейчас много развелось филиалов Борменталя и шарлатанов, которые просто расскажут как надо питаться и считать калории, а ведь в основе успеха все таки профессиональное воздействие на психику, встряска подсознания, по сути гипноз. Я точно знаю, что мне не приходилось себя ломать или применять силу воли, я придя домой после первого тренинга уже не могла есть иначе, просто кусок в горло не лез. Есть могла только как там говорили, взвесив все за и против, посчитав калории, медленно и вкусно, качественно. Потом это стало привычкой стройного человека. Удачи. P.S. Людям с низким уровнем IQ не помогает
