Всем Доброго времени суток!
Предисловие.Я вечно в поисках "ПОХУДАТЕЛЬНЫХ" систем, диет:) Но это не по мне.Во-первых:я ленивая, во-вторых: сила воли моя ХРОМОНОГАЯ и в-третьих:ЛЮБЛЮ СЛАДОСТИ и ВКУСНЕНЬКУЮ еду:)Бывают вдохновения от просмотров видео,фотографий, но это не надолго:)(с мотиваций походу тоже плохо)
Итак....я нашла для себя то самое,что за каких то пять дней результат на лицо:)Бодифлекс спас меня!!!!Мои замеры до занятия бодифлексом:Талия: 69 см.Низ живота :): 80 см.Бедра: 95 см.Об. ноги( в самом толстом месте:)): 52 см.Грудь: 94 см.Вес: 59,500 при росте 162 см.Конечно же плюс к этому я пила 1,5- 2 л. воды в день, обвертывания с кремом от целлюлита и меньше кушала, но не потому что контролировала себя,а из за занятий бодифлексом:)
Сегодня 5-й день и решила себя измерить,до 7-го не дотерпела:)))Мои замерыТалия: 67 см.Низ живота:75 см.Бедра: 94 см.Об.ноги: 51 см.Грудь: 94 см.( Слава Богу ни ни):)Вес: 58,200 (даже тут сдвиг) хотя можно и не взвешиваться,главное,что в зеркале:)
Советую тем, кто схож со мной:) заняться этим делом и плюнуть на голодовки и бла бла бла:)Более подробная инф-ция и материал в интернете!!
САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ!!!!!!!!!!( у меня это как то быстро получилось)
Обожду еще месяц и залью уже свои фотографии:)
ВСЕМ УДАЧИ!!!
